Картофель - идеальный гарнир, который следует включить в низкокалорийную диету, поэтому сегодня мы подготовим простой и полезный рецепт для сопровождения основного блюда.
Ингредиенты:
1 кг среднего картофеля
свежемолотый перец по вкусу
овощной спрей, необходимое количество
орегано посыпать, по вкусу
Приготовление:
Картофель хорошо вымыть и сварить вместе с кожурой в кастрюле с большим количеством воды. Они должны быть приготовленными и твердыми. Затем вы снимаете их и даете остыть.
Когда они остынут, разрежьте их на четвертинки и выложите на поднос, сбрызнутый овощным спреем, приправьте свежемолотым перцем и щепоткой орегано. Выпекать до золотистого цвета. Вынуть и подавать к основному блюду как гарнир.