В выходные у нас будет вкусный обед из куриных грудок и некоторых овощей, богатых витаминами, белками и минералами, особенно для всех, кто придерживается низкокалорийной диеты, являясь здоровой и натуральной пищей.
Ингредиенты:
500 г куриных грудок
500 грамм помидора
300 грамм лука
350 г зеленого или красного перца
Соль и молотый перец по вкусу.
овощной спрей или спрей, необходимое количество
Приготовление:
Нарежьте куриные грудки на 3–4 сантиметра, нарежьте лук, помидоры и перец также на мелкие кусочки и положите на шпажку, положите кусочек курицы, один из лука, другой из зеленого или красного перца, еще один помидор и продолжайте. повторяя ингредиенты до кончика шпажки.
Обрызгайте гриль спреем для овощей и, когда он станет горячим, готовьте брошюру и время от времени переворачивайте ее для лучшего приготовления. Когда вы снимете их с гриля, приправьте небольшим количеством соли и свежемолотого перца, и теперь вы можете подавать эту восхитительную тарелку с сезонным овощным салатом.