Risotto de spanac

Orezul este unul dintre produsele alimentare cu mai mult ne oferă o sursă de energie deoarece acționează ca combustibil pentru corp. În plus, îmbunătățește buna funcționare a creierului. Așa că astăzi l-am folosit pentru a face acest risotto rapid de spanac și slănină.

persoană care vine orez Este foarte benefic pentru sănătate, deoarece nu conține grăsimi dăunătoare sau colesterol ridicat. Acest produs alimentar este consumat peste tot în lume și este asociat pentru persoanele sănătoase și vii de atunci reduce obezitatea sau probleme legate de aceasta.

Ingrediente

• 300 g orez.
• 170 g slănină.
• 2 catei de usturoi
• 1 ceapă.
• 400 g spanac.
• 1/4 litru bulion de pui.
• Ulei de măsline
• Ieși afară

Preparación

În primul rând, vom toca ceapa și usturoi în cuburi foarte mici și, de asemenea, slănina în cuburi puțin mai mari. Vom prăji acest lucru într-o tigaie largă.

apoi, vom adăuga orezul și îl vom căli puțin pentru a lega aromele produselor. Vom încorpora puțină sare.

Apoi, când încep să ia culoare vom adăuga spanacul și vom amesteca astfel încât să scadă în volum.

În cele din urmă, încălzim stocul de păsări într-o cratiță separată și adăugăm cratițe din acest bulion la orez, amestecând încetul cu încetul și din când în când, astfel încât elibereaza amidonul și se crede că matura tipică a risotto-ului.

Mai multe informații despre rețetă

Timp de pregatire Minute 20

Timp de gătit Minute 25

Timpul total Minute 45

Kilocalorii pe porție 375