Ouă amestecate cu spanac cu ou și usturoi

Legume întotdeauna Sunt complicate pentru a intra în meniuri și cu atât mai mult dacă aceste meniuri sunt pentru cei mai mici din casă. Și dacă la toate acestea adăugăm că vrem să preparăm spanac, rezultatul poate fi dezastruos.

Vom încerca să elaborăm un bogat omleta cu spanac si o nota de usturoi. Pregătirea este simplă, cel mai complicat lucru poate fi să-i facem pe cei mici să mănânce, dar vom încerca.

Ca întotdeauna, mergem la cumpărături și ne organizăm puțin timpul.

Grad de dificultate: Ușor
Timp de pregatire: Minute 20

Ingrediente pentru două persoane:

• 6 tacos congelate cu spanac
• 1 Huevo
• aceasta
• sare

Ei bine, ingredientele sunt gata, hai să ajungem la el. Este simplu și aroma este destul de camuflată deci avem o mică favoare pentru cei mici. Începem prin a pune într-o tigaie tacosul cu spanac, fără decongelare, pentru că ceea ce vrem este să se rumenească puțin.

Când îi avem în tigaie le sfărâmăm cu o ustensilă din lemn, le separăm bine și sunteți gata pentru următorul pas.

Acum adăugăm usturoiul tocat și amestecați bine. Vom avea doar un ultim pas și vom putea gusta aceste delicioase spanac.

Când avem usturoiul și spanacul cu puțină sare bine amestecate, putem adăuga oul bătut. Amestecăm bine, astfel încât oul să fie gustat și să-l avem gata.

Cum vedeți sunt simplu de făcut și trebuie doar să le scoatem din congelator și să le consumăm.

Lasă-i să mănânce cei mici este ceva mai complicat, dar cu ou și o ușoară atingere de usturoi, acestea sunt destul de camuflate în ceea ce privește aroma.

Nu pot decât să vă urez mult noroc. Amintiți-vă că puteți adăuga alte ingrediente, nuci de pin, creveți etc.