Nu știi ce să mănânci mâine la micul dejun? Dacă nu știi ce să mănânci la micul dejun, dar vrei să fie ceva special, ieșit din comun acasă, pregătește asta tort cu fulgi de ovaz, migdale și ciocolată a căror rețetă o împărtășesc astăzi. Este un tort foarte simplu de preparat si delicios!
Un bol și niște tije pentru a amesteca cele 6 ingrediente ale sale, nu veți avea nevoie de mai multe pentru a pregăti acest tort în care puteți pregăti astfel doar 3 minute la cuptorul cu microunde. Nu este grozav să nu fii nevoit să pornești alte aparate? Este o alegere foarte convenabilă pentru micul dejun, care va necesita foarte puțin timp și efort din partea dumneavoastră.
Îndrăznești să-l încerci? Sunt sigur că lista și ingredientele vor ajunge să te convingă dacă nu. Băutură de migdale, banane, chipsuri de ciocolată neagră, crema de migdale si cacao… și fără zahăr adăugat! Nu a fost nevoie să-l adaug. Acum, dacă vă plac lucrurile foarte dulci, probabil că vă va lipsi o linguriță de zahăr.
Reteta
- 1 ou L
- 55 g. ovaz
- ½ linguriță praf de copt
- Un vârf de scorțișoară
- 125 ml. băutură de migdale
- ½ banană mare piure
- 1 mână de chipsuri de ciocolată
- 1 lingura crema de migdale si cacao
- Batem oul intr-un bol si odata facuta incorporam fulgii de ovaz, drojdia chimica, scortisoara, bautura vegetala si amestecam pana se integreaza.
- atunci se adauga patlagina si chipsurile ciocolata si amestecati din nou.
- Deci, fie lăsăm aluatul în același vas, fie împărțim în două căni tinand cont ca aluatul nu are doua treimi in inaltimea recipientului.
- Ne ducem la cuptorul cu microunde si gatim la 800W. Dacă ai împărțit aluatul în două căni, va fi suficient să le gătești pe fiecare separat timp de 160 de secunde. Daca ai lasat tot aluatul intr-un castron va trebui sa ii mai acorzi putin timp. Prima dată va fi încercare și eroare.
- Odată ce tortul este coagulat, dar fraged, se presara cu crema de migdale si cacao și savurat călduț.