Încercați ceva diferit, tentant și delicios. Uimeste-ti familia:
Ingrediente:
1 mănunchi de brustă fiartă
50 g unt
2 linguri de făină
Cana de lapte 1
3 huevos
2 linguri zahăr
Sal
piper
Pregătirea:
Tocăm bietele cu frunze și tulpini, le strângem complet și le călim în unt câteva minute și condimentăm cu sare și piper. Îndepărtați-le cu făina și adăugați laptele fierbinte, amestecând până se îngroașă.
Bateți albușurile și gălbenușurile separat cu zahărul, alăturați acelea cu mișcări de învăluire și turnați într-o sursă unsă. Gatiti 20 de minute intr-un cuptor incins si serviti singur sau ca garnitura.
Într-adevăr, cred că rețeta este foarte bună, cred că este hrănitoare și nu este nevoie să faceți aluat, pentru moment consumul său este scăzut în calorii și ingredientele sunt bine echilibrate.
Pentru cunoștințele mele despre gătit, care sunt largi, îl pot recomanda pentru economia sa, valoarea nutrițională și pentru a fi rapid și practic.
Gracias
Prăjitura cu breton trebuie să aibă paste sau poate avea și alte paste derivate
Buna ziua !! Pentru cei care iubesc legumele este delicios, aș dori să înlocuiesc lingura de făină cu o lingură de amidon de manioc sau o lingură de tărâțe de grâu.
Salutări!