Tort pandișpan de dovleac din grâu integral cu stafide și nuci

Tort pandișpan de dovleac din grâu integral cu stafide și nuci

Acesta este unul dintre acele prajituri pe care le repetam lunar acasa. A pandișpan de dovleac din grâu integral cu stafide și nuci perfect pentru micul dejun, pentru a servi ca desert la prânz sau pentru a savura ca gustare. Un pandișpan din cele pe care îți place mereu să le încerci.

Dovleacul dă acestui tort o notă dulce care ne permite eliminarea sau reducerea cantității de zahăr. În acest caz nu ne-am lăsat de el, ci am înlocuit-o cu miere, adăugând două-trei linguri în această prăjitură. Încercați două, aveți întotdeauna timp să o îndulciți mai mult data viitoare.

Acest lucru va fi foarte ușor pentru tine. Este unul dintre acele prăjituri în care trebuie doar să vă faceți griji măsurați cantitățile și amestecați ingredientele. Acasă ne place să adăugăm stafide și nuci pentru a face tăierea și mușcătura mai interesantă, dar puteți adăuga și Fulgi de ciocolată.

Reteta

Tort pandișpan de dovleac din grâu integral cu stafide și nuci
Acest pandișpan de dovleac din grâu integral cu stafide și nuci este o alternativă excelentă ca mic dejun, desert sau gustare. Ce aștepți să-l încerci?

Autorul:
Tipul rețetei: postre

Timp de pregătire: 
Timp de gătit: 
Timpul total: 

Ingrediente
  • 300 g. dovleac prajit
  • 3 huevos
  • 2-3 linguri de miere
  • 50 ml. băutură de migdale (sau alta)
  • 25 ml. De ulei de măsline
  • 180 g. făină de grâu integral
  • 1 linguriță bicarbonat de sodiu
  • ½ linguriță scorțișoară
  • Un vârf de nucșoară
  • Un vârf de ghimbir
  • 1 mana de stafide
  • 1 mana de nuci

Preparación
  1. Încălzim cuptorul la 180ºC.
  2. Pasăm dovleacul cu o furculiță într-un castron.
  3. Adăugăm ouăle, miere, băutură de migdale, ulei de măsline și amestecați bine. Daca doriti puteti pune putin mixerul.
  4. Într-un alt castron amestecăm ingredientele uscate: faina integrala de grau, bicarbonat de sodiu, scortisoara, ghimbir, nucsoara si sare.
  5. apoi, încorporăm aceste ingrediente celor umede, efectuând mișcări învăluitoare.
  6. În cele din urmă, adaugam stafidele și nucile și amestecați.
  7. Turnam amestecul intr-o forma tapetata cu hartie de uns sau de uns si coace timp de 50 de minute la 180°C sau pana cand este gata.
  8. Scoatem tot pandispansul de dovleac din cuptor, il lasam sa se incalzeasca 10 minute si dezmoldim pe un raft astfel încât să se termine răcirea.

 


Conținutul articolului respectă principiile noastre de etică editorială. Pentru a raporta o eroare, faceți clic pe aici.

Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.