Acest smoothie vă va oferi energia de care aveți nevoie pentru a ajunge la sfârșitul zilei relaxat și plin de energie.
Ingrediente
1/4 cană apă
2 căni de struguri roșii
2 banane
3 căni de spanac
proces
Scoateți semințele din struguri, puneți-le în blender împreună cu spanacul, banana și cana cu apă. Se amestecă și se servește în pahare cu gheață după gust.