Terci de banană cu fulgi de ovăz cu cremă de migdale

Terci de banană cu fulgi de ovăz cu cremă de migdale

Știi cum îmi place terciul, cunoscut și sub numele de terci. În timpul verii, de obicei, le înlocuiesc cu alte alternative, dar în septembrie, cu întoarcerea la rutină, se întorc să joace în micul dejun. Ieri am pregătit asta fulgi de ovăz și terci de banane cu cremă de migdale pe care o propun astăzi.

Terciul este o alternativă tradițională și foarte reconfortant în această perioadă a anului, când diminețile și nopțile încep să se răcească. De asemenea, te umplu de energie pentru a face față tuturor celor pe care dimineața îi aruncă asupra ta. Rețeta pe care o propun astăzi este una dintre cele mai simple, dar nu mai puțin interesante pentru asta.

Foarte ușor de pregătit. Făină de ovăz și terci de banane cu cremă de migdale vor necesita puțin mai mult decât amestecarea și încălzirea. În doar 10 minute veți avea bolul de terci gata la care puteți adăuga și toate toppingurile pe care le doriți. Îmi place combinația de banane și ciocolată, dar o puteți schimba cu alta.

Reteta

Terci de banană cu fulgi de ovăz cu cremă de migdale
Acest terci de banane cu ovăz cu cremă de migdale este o alternativă excelentă pentru micul dejun. Ușor, rapid și foarte reconfortant.

Autorul:
Tipul rețetei: mic dejun
Porții: 1

Timp de pregătire: 
Timp de gătit: 
Timpul total: 

Ingrediente
  • 3 linguri generoase de ovăz laminat
  • 150-200 ml băutură de migdale
  • 1 banana coapta.
  • ½ lingură de cremă de migdale
  • Chipsuri de ciocolată (pentru garnitură)
  • Scorțișoară (pentru garnitură)

Preparación
  1. Amestecăm într-o cratiță 3 linguri de ovăz rulat, 150 ml de băutură de migdale, ½ piure de banane coapte și ½ lingură de cremă de migdale.
  2. După aceea, încălzim și punem la fiert. Odată ce fierbe gatim la foc mediu / mic timp de opt minute, amestecând din când în când grâul. În cazul în care ne place bricheta cu terci, mai turnăm puțin lapte.
  3. După opt minute servim terciul cu cealalta jumatate de banana, tocata si la gratar, niste chipsuri de ciocolata si scortisoara.

 


Conținutul articolului respectă principiile noastre de etică editorială. Pentru a raporta o eroare, faceți clic pe aici.

Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.