Spaghete cu pui și ciuperci

Astăzi gătim o rețetă simplă de paste, cu foarte puține ingrediente vom obține un rezultat excelent. Pastele sunt necesare pentru o dietă corectă, deși uneori o evităm dacă avem grijă de linie.

Pentru a nu-l elimina din dietă, putem căutați alternative pentru a-l găti într-un mod mai ușor. În acest fel vom obține carbohidrații de care are nevoie corpul nostru, având în același timp o dietă sănătoasă.

Dacă evităm să încorporăm sosuri precum smântână în vas, vom reduce semnificativ caloriile. Nu ratați acest preparat delicios de paste, rapid de pregătit și delicios.

imprimare

Spaghete cu pui și ciuperci

Spaghete cu pui și ciuperci sotate

Autorul: Tony Torres

Bucătărie: Italiană

Tipul rețetei: Paste

Porții: 4

Timp de pregătire:  10 m

Timp de gătit:  30 m

Timpul total:  40 m

Ingrediente

• 500 gr de spaghete cu ou
• 1 piept de pui
• 200 gr de ciuperci feliate
• 100 gr cuburi de șuncă serrano
• O jumătate de ceapă
• Uleiul de măsline extra virgin
• Sare și piper

Preparación

1. Mai întâi pregătim o oală cu suficientă adâncime pentru a găti pastele, adăugăm apă cu sare și aducem la fierbere.
2. Când apa începe să fiarbă, adăugați pastele, amestecați bine pentru a nu se lipi.
3. Timpul de gătit va fi cel stabilit de producător, după acel timp ne scurgem bine și răcim pentru a tăia gătitul.
4. În timp ce pregătim restul ingredientelor.
5. Tăiați pieptul de pui în cuburi mici, spălați bine ciupercile și tăiați ceapa foarte fină.
6. Intr-o tigaie punem un strop de ulei de masline.
7. Condimentați puiul și prăjiți-l bine, adăugați ciupercile și în cele din urmă cuburile de șuncă.
8. Adaugati spaghetele, avand grija sa nu le rupeti, amestecati bine.
9. Și voila, avem mâncarea noastră delicioasă de paste.

notițe

Dacă doriți, puteți adăuga un strop de lămâie la pui și ciuperci atunci când îl prăjiți, acestea vor avea o notă specială și delicioasă.

3.5.3226

Poftă bună!