Dovlecel umplut cu ton cu brânză

Dovlecel umplut cu ton cu brânză

Astăzi vă încurajez să pregătiți o rețetă pe care o folosim adesea acasă pentru a ne completa cina: dovleceii umpluti cu ton cu branza. Dovleceii umpluti sunt o resursa excelenta, simpla si rapida. Și este că prepararea cărnii acestora la cuptorul cu microunde nu durează mai mult de 4 minute.

În cuptorul cu microunde? Înainte am făcut-o la cuptor, dar de când am prins pragul cuptorului cu microunde, de fiecare dată suntem încurajați să gătim mai mult cu acest aparat. Este, de asemenea, o modalitate rapidă de a face acest lucru. Deși nu ar trebui să vă grăbiți; Ies la o temperatură ridicată, așa că va trebui să așteptați câteva minute pentru a goli carnea fără să vă ardeți.

Odată ce dovleceii s-au golit, le puteți umple cu numeroase combinații de ingrediente calde și reci. De data aceasta mizăm pe combinarea dovlecei cu ceapă, ton, roșii și brânză. Crezi că este o combinație zece? O gratinare finală și vor fi gata de servit.

Reteta

Dovlecel umplut cu ton cu brânză
Aceste dovlecei umplute cu ton de brânză sunt o alternativă excelentă pentru cină. Simplu și rapid de pregătit, sunt sigur că le veți repeta.
Autorul:
Tipul rețetei: Legume
Porții: 1-2
Timp de pregătire: 
Timp de gătit: 
Timpul total: 
Ingredientes
  • 1 dovlecei mari
  • 1 ceapă albă
  • 2 cutii de ton natural
  • 1 lingura sos de rosii
  • Uleiul de măsline extra virgin
  • Sare și piper
  • Cașcaval ras
Preparación
  1. Spălăm dovleceii bine, le tăiem pe jumătate pe lungime și le purtăm cuptor cu microunde la putere maximă până când sunt moi; aproximativ 4 minute. Ulterior, scoatem din cuptor și lăsăm să se odihnească câteva minute înainte de a scoate carnea cu o lingură.
  2. În timp ce dovleceii se gătesc, tocați ceapa bine tocată și se prăjește într-o tigaie cu un strop de ulei.
  3. Când ceapa este moale, se adaugă carnea de dovlecei, roșia și tonul, condimentați și gătiți întregul timp de câteva minute.
  4. În cele din urmă, umplem dovleceii cu amestecul, adaugam branza deasupra si gratinam pana se topeste branza.
  5. Servim dovleceii umpluti cu ton cu branza, fierbinti

 

 


Conținutul articolului respectă principiile noastre de etică editorială. Pentru a raporta o eroare, faceți clic pe aici.

Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.