Nu, deși poate părea, nu vă confruntați cu „cameră de tăiere»De o Mama chicho nici a unei naturi moarte din Caraibe, ci a exemplului perfect al unei reteta exotica, usoara si foarte gustoasa. Stai bine cu numele pentru că ești frigarui de pui curry ananas sunt primul pas perfect către scopul celor temuți bikini operațiune (Da, trebuie să începeți, maj @ s).
Si cum "nu te vei culca niciodată fără să înveți ceva nou»Astăzi vom descoperi cum să marinăm (tehnica de gătit aká prin care un aliment este înmuiat într-un lichid aromat pentru o anumită perioadă de timp). Acest #zampablogger a pregătit acest fel de mâncare cu ritmurile pseudo caribeene de O ultima dată de Ariadna Grande (un must pe lista de redare Spotify pentru a vă motiva în bucătărie), așa că alegeți melodia preferată, legați-vă șorțul strâns ... și condimentați-vă ziua.
- 2 piept de pui
- 4 felii de ananas
- 1 pachet de roșii cherry
- 1 lingura de curry
- 1 lingura de curcuma
- 1 roșie uscată (nu vă panicați, este opțional)
- zahar brun
- curry
- Ulei de măsline virgin
- Sal
- 8 bețe de frigarui (lemn sau oțel inoxidabil)
- Se amestecă într-un castron 4 linguri de ulei de măsline, 1 lingură de curry, 1 lingură de curcuma, roșia deshidratată tocată, o jumătate de lingură de zahăr brun și se amestecă.
- Tăiați sânii în cuburi, condimentați după gust și așezați în castron pentru a continua macerarea - marinati 45min-1 oră în frigider.
- După timpul de marinare, scoatem puiul din frigider și rezervăm.
- Tăiem ananasul în cuburi.
- Frigați bucățile de pui pe o frigăruie alternându-le cu ananasul și roșiile cherry, rumenite într-o tigaie și scoateți-le.
- Terminați gătitul la cuptor timp de 4-5 minute la 180 ° și puneți-l