Smoothie de pepene verde, revigorant pentru vara aceasta

Cu aceste temperaturi ridicate pe care le suferim vara, ceea ce ne dorim este să bem băuturi răcoritoare sau shake-uri foarte reci, pentru a ne potoli setea și, de asemenea, pentru a ne înviora.

Vara, trebuie să fim foarte hidratat deci este recomandat să beți câțiva litri de apă pe zi pentru a evita deshidratarea, de aceea astăzi vă prezint acest lucru scutura de pepene verde atât de proaspăt, ideal pentru gustarea copiilor.

Ingrediente

• Pepene.
• Tot laptele.
• Zahăr.

Preparación

În primul rând, pentru a face acest smoothie de pepene verde, trebuie taie pepenele verde mic pentru ca mai târziu zdrobirea să fie mai ușoară.

Apoi, vom încorpora pepenele verde într-un blender sau pahar de blender și vom umple cu lapte în mijlocul recipientului. Măcinați totul până obțineți un lichid.

În cele din urmă, vom gusta aroma și vom adăuga câteva linguri de zahăr pentru a obține dulceața dorită. Pentru a servi, îl vom pune într-un castron și vom adăuga bucăți întregi de pepene verde.

Mai multe informatii - Smoothie de căpșuni și banane, o gustare răcoritoare și hrănitoare

Mai multe informații despre rețetă