Vremea bună ne transformă dieta. piureuri de fructe Foarte reci sunt postulate ca o alternativă excelentă atât la micul dejun, cât și la gustare. Majoritatea sunt, de asemenea, foarte simplu de pregătit. Pentru a încerca acest smoothie cu banane și mango pe care vă invităm să îl pregătiți astăzi.
Va dura 5 minute pentru a pregăti acest lucru smoothie cu banane și mango. Este nevoie de doar 3 ingrediente, deși mai târziu puteți adăuga la decor la fel de multe ca noi. Smoothie-ul este răcoritor singur, dar adăugarea altor fructe și nuci ca garnituri îl va duce la un alt nivel.
Smoothie cu banane și mango
Smoothia de banane și mango pe care o pregătim astăzi are doar trei ingrediente, dar la fel ca noi le puteți dubla pentru a face un top foarte atractiv.
Autorul: Mary
Tipul rețetei: băuturi
Porții: 3-4
Timp de pregătire:
Timp de gătit:
Timpul total:
Ingrediente
- 2 banane coapte
- 3 cani de mango
- 1, 5 cani lapte de migdale
A decora
- coacăze
- fistic
- Migdale feliate
- Bucăți de mango
Preparación
- Așezați cele trei ingrediente în sticla blender și bateți până obțineți un amestec omogen, fără bulgări.
- Apoi aduceți smoothie-ul la frigider și lăsați-l să se răcească.
- Serviți shake-ul în trei sau patru pahare și se ornează cu afine, fistic zdrobit, migdale feliate și bucăți de mango.