Este obișnuit să crezi că banana este un fruct care te îngrașă, dar în realitate, o banană medie are doar 10 calorii mai mult decât un măr mare, cu avantajul că este un aliment foarte sățios și suprimă pofta de mâncare. De asemenea, este foarte bogat în minerale precum potasiul și vitaminele. Astăzi vom pregăti câteva banane prajite cu nucă de cocos rasă, cu aroma și aroma ușoară a acestui fruct, deși această rețetă nu este potrivită pentru dietele cu conținut scăzut de calorii.
Timp de pregatire: 15 minute
Ingrediente:
- banane
- nucă de cocos rasă
- ouă
- ulei pentru prăjit
Pregătirea:
Curățăm bananele și le tăiem pe jumătate pe lungime. Apoi trecem jumătățile prin ou bătut și nucă de cocos rasă, presând astfel încât să adere bine la banană.
Le prajim in mult ulei incins. Le scurgem bine și le așezăm pe hârtie absorbantă.
Le mâncăm calde și le putem însoți, în funcție de gusturile noastre, cu ciocolată și smântână topite, caramel sau dulce de leche, sau înghețată după gust.
Ce desert delicios să începi săptămâna! Felicitări pe blog! Salutari
e bine, nu te pierde.
Banana este deja un fruct dulce și apetisant, dar cu noua rețetă este deja un fel de mâncare suculentă demnă pentru a arăta excelent alături de orice oaspete.
mmmmmmm, arata bine, o sa incerc
Mi-a plăcut rețeta, e bună