Pentru toți acei oameni care trebuie să urmeze o dietă cu conținut scăzut de calorii, propunerea este de a pregăti o nămol răcoritoare de mere folosind ajutorul magnific oferit de thermomix pentru prepararea acestuia.
Ingrediente:
2 mere verzi tăiate în bucăți
2 lămâi mari, curățate și tăiate în bucăți
300 cc apă
2 linguri îndulcitor lichid
cuburi de gheață, cantitatea necesară
frunze de mentă, pentru garnitură
Pregătirea:
Puneți toate ingredientele în paharul thermomix, cu excepția apei și gheaței și programați 30 de secunde la viteza 4. Adăugați niște cuburi de gheață și programați 3 minute la viteza maximă.
Apoi adăugați apa și câteva cuburi de gheață. Programați la viteza 5 până când toate ingredientele sunt zdrobite. În cele din urmă, serviți slushul de mere în pahare înalte și garnisiți cu frunze proaspete de mentă.
Am făcut acest smoothie cu thermomix-ul și a fost minunat, este un înainte și un după cu acest aparat, mulțumesc pentru contribuții.