Astăzi vă prezint această rețetă delicioasă pentru salată cu mere și legume cu conținut scăzut de calorii, constituind o opțiune diferită de a gusta și a încorpora fructe și legume în dieta zilnică.
Ingrediente:
Mere 3
250 de grame de morcovi
1 Aguacate
1 Pepino
Sare și piper, un vârf
ulei de măsline și suc de lămâie, după gust
salată cu unt, după gust
Pregătirea:
Curățați și tăiați merele în felii subțiri și curățați avocado, îndepărtați osul și tăiați-l în felii. Apoi, radeți morcovii, curățați castravetele și tăiați-l felii.
Pregătiți un vas mare și aranjați feliile de măr în jurul marginii și feliile de avocado deasupra. În centrul vasului, turnați morcovii răzuți și feliile de castraveți. În cele din urmă, adăugați niște salată de unt tăiată în fâșii fine de juliană și condimentați cu un vârf de sare, piper și stropiți cu ulei de măsline și suc de lămâie. Se amestecă și gata de gust.