Para saboreá-lo ao pequeno-almoço ou a meio da tarde, proponho-me fazer esta sobremesa saudável em poucos minutos e desta forma incorporar cálcio, vitaminas e minerais tão necessários ao bom funcionamento do seu corpo.
Ingredientes:
1 sabor de iogurte de escolha
1 maçã verde cortada em fatias
6 nozes, descascadas e cortadas em cubos
Preparação:
Primeiro lave a maçã e depois corte-a em fatias bem finas. Despeje o iogurte em um recipiente ou prato de doces e cubra com as fatias de maçã.
Por fim, adicione as nozes descascadas e picadas e você tem esta sobremesa saudável pronta para degustar.