El chocolate É um elixir para sobretudo mulheres, não sei o que tem que a tenta a qualquer momento. Uma certa porção (1 ou 2 onças por dia) de chocolate por dia é saudável para qualquer tipo de pessoa, mas com esta deliciosa manga tem pouco gosto.
Brownie na xícara em 2 minutos
Para os dias em que não olhamos para as calorias e sentimos baixa autoestima e precisamos de uma ingestão de calorias de chocolate, apresento este brownie para a xícara, feito em apenas 2 minutos. O brownie é um brownie muito suculento que é ótimo para café da manhã e lanches, ou apenas para tudo.
autor: Ale Jimenez
Cozinha: jaqueta
Tipo de receita: sobremesa
Porções: 2
Tempo de preparação:
Tempo de cozimento:
Tempo total:
Ingredientes
- 1 ovo.
- 1 colher de sopa de óleo de girassol.
- 2 colheres de sopa de leite.
- 3 colheres de sopa de açúcar.
- 3 colheres de sopa de cacau em pó.
- 2 colheres de sopa de farinha.
- Nutella (decore).
Preparação
- Em primeiro lugar, devemos escolher um caneca redonda larga, para que o brownie se expanda sem rolar nas laterais da xícara.
- Nesta caneca vamos bater um ovo, e vamos adicionar os ingredientes líquidos, isto é, óleo de girassol e leite, para mexer novamente com energia.
- Então vamos adicionar o Ingredientes sêcos, Quero dizer a farinha, o açúcar e o cacau em pó. Vamos mexer bem com um garfo até obter um creme espesso e sem grumos.
- Finalmente, vamos apresentá-lo em microondas em alta por 2 minutos. Após este tempo, vamos deixá-lo repousar no mesmo micro-ondas mais alguns minutos para que não baixe muito. Vamos tirá-lo, passar por cima das paredes com uma renda, e virar até sair o brownie, e acompanharemos como uma nocilla.
Informações nutricionais por porção
Calorias: 467
Olá rosa! não se preocupe, também existem alternativas para o forno. Siga este link http://www.lasrecetascocina.com/2013/06/14/brownie-de-chocolate-con-nueces-buenisimo-es-poco/
Saudações e obrigado por nos seguir !!
Excelente! Eu amo chocolate e calorias? Bah. !!
Pode ser feito com farinha de milho ou arroz?
Com cacau em pó, você se refere à marca cola-cao? Ou para um chocolate em uma xícara como valor? Não está claro para mim.
Thanks!