Smoothie Tropical

Smoothie Tropical
Quando o calor atinge, não há como preparar um batido de frutas e beber bem gostoso, não concorda? São tantas variações, tantas possibilidades ... Hoje optamos por um smoothie de frutas tropicais, para aproveitar as frutas da estação como o abacaxi e a manga.

Este smoothie amarelo, uma cor compartilhada por seus três ingredientes principais: abacaxi, manga e banana. Pessoalmente, gosto de ter algumas frutas congeladas para que o smoothie fique mais fresco, mas esse é um hobby pessoal que adquiri durante um verão fora. Você tem coragem de fazer isso? É ideal como sobremesa ou lanche.

Smoothie Tropical
Este smoothie tropical de manga, abacaxi e banana é perfeito como sobremesa ou lanche quando o calor bate.

autor:
Tipo de receita: bebidas
Porções: 2

Tempo de preparação: 
Tempo de cozimento: 
Tempo total: 

Ingredientes
  • 1 manga madura
  • 1 Platano
  • 450 g. Abacaxi
  • 1 iogurte natural
  • ½ xícara de leite para clarear

Preparação
  1. Nós descascamos, desossamos e nós cortamos a manga.
  2. Nós descascamos a banana, removemos os fios e o picamos.
  3. Colocamos todas as frutas junto com o iogurte no copo do liquidificador. Nós batemos por 2 minutos até que uma mistura homogênea seja alcançada.
  4. Se fosse muito grosso, iluminamos com leite, até que a consistência desejada seja obtida.
  5. Servimos imediatamente.

Informações nutricionais por porção
Calorias: 205


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