El smoothie de iogurte com mel que apresento a vocês hoje vai fazer as delícias dos mais pequenos. O que? O que eu ouço aí? Seu filho não gosta de mel, você disse? Não há problema com isso! Com este batido eles nem perceberão a sua presença se você mexer antes de dar ...
El iogurte de morango adicionado ao iogurte de limão Ele "anula" em grande medida o sabor peculiar do mel, mas ainda assim deixa sua doçura, que é o que o torna interessante para os membros mais jovens da casa. Como o smoothie terá a doçura do mel, os iogurtes de morango e limão devem ter baixo teor de açúcar.
Smoothie de iogurte com mel
O iogurte com batido de mel é uma boa opção se quiser adicionar este último ingrediente à comida dos mais pequenos. O mel é um alimento rico em muitas propriedades.
autor: Carmen Guillen
Cozinha: espanhol
Tipo de receita: Snack
Porções: 1
Tempo de preparação:
Tempo de cozimento:
Tempo total:
Ingredientes
- 1 iogurte de morango
- 1 iogurte de limão
- 1 colher de sopa de mel de alecrim
- 2 biscoitos maria picados
Preparação
- A primeira coisa que faremos é escolher um copo engraçado com motivos infantis (como o da foto) para torná-lo mais atraente aos olhos da criança.
- A segunda coisa será colher de sopa de alecrim mel, de modo que esteja completamente desativado.
- Mais tarde vamos adicionar os iogurtes. No meu caso, coloquei primeiro o de morango para que o copo ficasse com aquela cor rosa e depois o de limão. Quando se unem, mas não se misturam dois círculos de cores diferentes permanecem.
- E, finalmente, Adicionei dois biscoitos Maria, picados por cima, como um ornamento.
Notas
Se seu filho gosta nozes ou passas de uva você também pode adicioná-los a este smoothie.
Informações nutricionais por porção
Calorias: 125