Salada de maçã e nozes com molho de mel e limão
La Salada de frutas são refrescantes e recorrentes em meu menu ao longo do ano; mesmo quando as temperaturas parecem estar clamando por um prato quente. No inverno, a maçã é um dos ingredientes habituais destes, bem combinada com outras frutas como laranja ou com frutas secas como nozes ou pistache ou passas.
Desta vez usei além de maçã, nozes e passas para combinar com o verde. Quanto ao molho, resolvi misturar o sabor cítrico do limão com a doçura do mel; uma combinação que vou repetir. Encorajo-vos a aprová-lo e a copiar esta salada, especialmente interessante depois de um fim de semana de excessos.
Ingredientes
Para 2 pessoas
- Alface
- 1 maçã
- 8 noves
- 1 punhado de passas
- óleo
- suco de lima
- Miel
Elaboração
Lavamos bem a alface e o colocamos em uma fonte, criando uma cama.
Depois nós adicionamos a maçã, corte em cubos e (com pele), nozes e passas.
Trabalhamos o tempero batendo óleo, suco de limão e um pouco de mel em uma tigela. Quando alcançamos o sabor desejado, aquecemos levemente o molho no micro-ondas.
Derramamos o molho na salada e nós misturamos bem de modo que fica impregnado.
Mais informação - Salada de laranja e maçã, muito refrescante
Mais informações sobre a receita
Tempo de preparação
O tempo total
Quilocalorias por porção 100
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