Salada de frutas com suco de maça

Como estão os pequeninos fruta? Não é muito bom, certo? Isso é um maçã assim, do jeito que está, pode aborrecer qualquer um, especialmente quando eles tentam dar a você repetidamente ... É por isso que hoje eu trago a vocês uma solução, um salada de frutas mas com algo diferente que você pode variar para que não se torne repetitivo.

Salada de frutas com suco de maça

Grau de dificuldade: Muito fácil

Tempo de preparação: Minutos 5

Ingredientes por tigela:

  • 2 bananas
  • 1 maçã
  • 1 tangerina
  • Açúcar a gosto

Preparação:

Limpe e descasque todas as frutas. Adicione as bananas cortadas, meia maçã cortada em cubos e os gomos de tangerina na tigela. Por outro lado, faça um suco com a outra metade da maçã passando no liquidificador com um pouco de água, acrescente açúcar a gosto e despeje sobre a fruta previamente picada. Esperto!.

Salada de frutas com suco de maça

Na hora de servir ...

Você pode torná-lo ainda mais atraente ralando alguns chocolate.

Sugestões de receitas:

  • Você pode variar a fruta o quanto quiser usando outras como pêra, morango, cereja, melão, melancia, pêssego ... Dependendo da época em que estamos, você pode fazer infinitas variedades.
  • Você pode variar o suco usado, por exemplo, em vez de suco de maçã você pode fazer de banana, laranja ou qualquer outra fruta. Se você quiser adicionar mais nutrientes, tente substituir a água por leite.
  • Você pode adicionar mais ingredientes além de frutas como amêndoas, nozes, passas de uva, raspas de chocolate ... Se não gostar de encontrá-las, coloque no liquidificador junto com o suco ou batido.

O melhor…

A variedade é tão grande quanto a sua imaginação, não hesite em experimentar novas combinações!

Mais informações sobre a receita

Salada de frutas com suco de maça

Tempo de preparação

O tempo total

Quilocalorias por porção 120

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  1.   Maria Rojas dito

    MMM…. Muito rico obrigado

    1.    ummu aisha dito

      Olá Maria,

      Obrigado pelo seu comentário e por nos ler! ; )

      lembranças