Quiche de alho-poró, pêra e gorgonzola

quiche de alho-poró, pêra e queijo

Irmãos, irmãs ... queridos paroquianos todos de boa comida ... levantemo-nos e dêmos graças ao Senhor (universo ou figura pagã à escolha) pela tortas saborosas (quiches aká). Para sabores, cores e para cada pessoa ... uma quiche. Que é possivelmente o receita francesa mais exportado sempre permite gulosos e obcecados por dieta, jovens e velhos; preencha-o com o que eles mais desejam. De bacon e queijo e presunto e tâmaras, à variedade que trago para vocês hoje: quiche de alho-poró, pêra e gorgonzola. Frio, morno ou quente, coma como quiser, mas por favor coma.

Se o que o está impedindo de seguir esta receita são as calorias, NÃO ENTRE EM PÂNICO! Substituindo o creme pelo leite evaporado e o tipo de queijo por um desnatado, podemos conseguir uma receita bem parecida e algo mais respeitoso para a operação do biquíni. 

Quiche de alho-poró, pêra e gorgonzola
Quiche é o famoso bolo salgado francês cuja versão mais conhecida é abençoada por dois ingredientes principais: queijo e bacon. Hoje damos um passo além e descobrimos outra deliciosa variedade de sabor robusto e cheia de nuances: a quiche de alho-poró, pêra e gorgonzola

autor:
Cozinha: francês
Tipo de receita: Iniciantes
Porções: 4

Tempo de preparação: 
Tempo de cozimento: 
Tempo total: 

Ingredientes
Faz 4 tortinhas individuais
  • 1 folha de massa quebrada
  • 5 alho-poró grande
  • 2 peras
  • 1 cebolla
  • 150 gr de queijo gorgonzola
  • Ovos 3
  • 200 ml. creme (ou leite evaporado) líquido
  • sal
  • Pimenta

Preparação
  1. Desembalamos a massa quebrada e espalhamos sobre as formas individuais, com o auxílio de uma faca cortamos até obter o tamanho necessário para cobrir completamente o interior das formas.
  2. Com a ajuda de um garfo, furamos a superfície da massa para evitar que inche ao colocá-la no forno.
  3. Pré-aqueça o forno a 180º e introduza a massa para dourar por 10 minutos
  4. Enquanto isso, descasque e pique o alho-poró e a cebola roxa e frite-os até que fiquem transparentes (cerca de 5 minutos em fogo médio).
  5. Descasque e pique a pêra bem fina e adicione ao molho, frite por 2-3 minutos. Nós retiramos e reservamos.
  6. Numa tigela, bata os ovos e junte o alho-poró, a cebola e o molho de pêra, as natas (leite evaporado), o queijo gorgonzola picado, o sal, a pimenta, a noz-moscada. Misturamos tudo muito bem.
  7. Quando as massas estão frias, despejamos a mistura em sua superfície.
  8. Devolvemos as quiches ao forno por 20-25 minutos até que endureçam e dourem (o tempo de cozimento é menor do que uma quiche normal devido ao menor tamanho das porções individuais.

Informações nutricionais por porção
Calorias: 258

 


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