Manteiga de amendoim e mingau de banana

Manteiga de amendoim e mingau de banana

Os manteiga de amendoim e mingau de banana O que os convido a experimentar hoje são, sem dúvida, o mingau mais cremoso que preparei até agora e já preparei muitos. E são muito simples, você só precisará de 5 ingredientes para prepará-los, além, é claro, dos recheios que deseja adicionar.

A chave para prepará-los é fazê-lo sem pressa. Na verdade, você terá que cozinhar o mingau em uma bebida vegetal mexendo sem parar até engrossar, por cerca de dez minutos. Mas o que são 10 minutos se, como resultado, você pode saborear um mingau como este? Já disse que são deliciosos?

Mingau é um ótimo café da manhã nesta época do ano. Eles não apenas ajudam você a se aquecer no início da manhã, mas também fornecem a energia de que você precisa para começar. Você precisa de mais motivos para prepará-los? Não resisti e adicionei um pouco de canela e mel como toque final, mas você pode dispensar se quiser.

A receita

Manteiga de amendoim e mingau de banana
A manteiga de amendoim e o mingau de banana darão a você toda a energia de que você precisa para enfrentar a manhã.

autor:
Tipo de receita: café da manhã
Porções: 1

Tempo de preparação: 
Tempo de cozimento: 
Tempo total: 

Ingredientes
  • 3 colheres de sopa de flocos de aveia
  • 250-300 ml. bebida de amêndoa sem açúcar
  • 1 banana madura
  • 1 colher de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 colher de chá de mel
  • Canela em pó e mel para decorar

Preparação
  1. Coloque os flocos de aveia e a bebida de amêndoa em uma panela. Damos calor e assim que começar a ferver, nós cozinhamos mantendo uma fervura bem macia por 10 minutos sem parar para mexer. Com isso, o mingau vai engrossar nesse tempo e vai adquirir uma consistência mais cremosa.
  2. Após 10 minutos, colocamos o fogo no mínimo e adicione o purê de banana, purê, manteiga de amendoim e mel. Nós nos mexemos até que eles estejam integrados.
  3. Finalmente, nós cozinhamos tudo em fogo médio Mais 2 minutos.
  4. Sirva o mingau quente com canela em pó e alguns fios de mel.

 


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