Este smoothie é muito energético, ideal para crianças pequenas que estão se movendo e desperdiçando energia
Ingredientes
6 bananas maduras, fatiadas
2 colheres de açúcar
6 xícaras de barras de chocolate amargo raladas
1 XNUMX/XNUMX xícara de leite integral
processo
Coloque a banana, o chocolate, o açúcar e o leite no liquidificador, bata até que tudo fique bem homogêneo.
Servido em copos altos com canudos divertidos.