Copo de iogurte com banana, aveia e frutas frescas
Tempo de preparação
Tempo de cozimento
O tempo total
Este copo de iogurte com banana, aveia e fruta fresca é perfeito como pequeno-almoço, lanche e até sobremesa. Uma alternativa fresca e nutritiva para o verão.
autor: Maria
Tipo de receita: café da manhã
Porções: 1
Ingredientes
Iogurte grego 1
1 banana madura
3 colheres de sopa de flocos de aveia
1 pêssego
12 mirtilos
Preparação
Nós batemos o iogurte com a banana e reserva.
No fundo do copo ou xícara colocamos os flocos de aveia.
Sobre estes, nós colocamos o iogurte com banana.
Depois nós cortamos o pêssego e espalhamos sobre o iogurte. Eu fiz isso preenchendo uma metade inteira.
Finalmente, colocamos os mirtilos.
Colocamos na geladeira por 10 minutos e nós apreciamos o copo de iogurte com banana, aveia e frutas frescas bem frescas.
Receita por Receitas de cozinha em https://www.lasrecetascocina.com/copa-de-yoogur-con-platano-avena-y-fruta-fresca/