Smoothie Tropical
 
Tempo de preparação
Tempo de cozimento
O tempo total
 
Este smoothie tropical de manga, abacaxi e banana é perfeito como sobremesa ou lanche quando o calor bate.
autor:
Tipo de receita: bebidas
Porções: 2
Ingredientes
  • 1 manga madura
  • 1 Platano
  • 450 g. Abacaxi
  • 1 iogurte natural
  • ½ xícara de leite para clarear
Preparação
  1. Nós descascamos, desossamos e nós cortamos a manga.
  2. Nós descascamos a banana, removemos os fios e o picamos.
  3. Colocamos todas as frutas junto com o iogurte no copo do liquidificador. Nós batemos por 2 minutos até que uma mistura homogênea seja alcançada.
  4. Se fosse muito grosso, iluminamos com leite, até que a consistência desejada seja obtida.
  5. Servimos imediatamente.
Informações nutricionais por porção
Calorias: 205
Receita por Receitas de cozinha em https://www.lasrecetascocina.com/smoothie-tropical/