Salada mista
 
Tempo de preparação
Tempo de cozimento
O tempo total
 
A salada mista com muitos ingredientes torna-se um dos meus pratos preferidos durante o verão.
autor:
Tipo de receita: Saladas
Cozinha: espanhol
Porções: 4
Ingredientes
  • ¾ alface americana
  • 300 gramas de iguarias de frutos do mar
  • 3 ovos cozidos
  • 2 latas de atum em óleo vegetal
  • milho
  • Cenoura ralada
  • Azeite de oliva
  • sal
  • Suco de limão
Preparação
  1. Em primeiro lugar, o que faço é colocar o 3 ovos para cozinhar enquanto cortamos e limpamos os vegetais.
  2. Nós cortamos o alface americana, lavamos bem e adicionamos a um tigela grande onde adicionaremos o resto dos ingredientes.
  3. Nós vamos adicionar o iguarias do mar cortado em cubos, os grãos de milho para provar, o cenoura ralada (mais ou menos como quiser), o atum bem desfiado e os 3 ovos serão picados no momento da cozedura.
  4. Vamos vestir tudo com um pouco de azeite, sal e sumo de limão ou limão e meio, consoante se goste mais ou menos de sabor forte. Mexemos muito bem e só precisamos de prato e gosto.
Informações nutricionais por porção
Calorias: 200
Receita por Receitas de cozinha em https://www.lasrecetascocina.com/mixta- salad /