Prepararemos uma receita simples de pizza de atum e cebola para todos os hipertensos, para que possam degustar sem privações como o fast food de fim de semana, sendo um preparo ideal e saudável.
Ingredientes:
1 disco de massa de pizza sem sal
1 lata de atum natural
2 cebolas picadas
queijo mussarela sem sal, quantidade necessária
pimenta moída, uma pitada
orégano para provar
Preparação:
Distribua um pouco de molho de tomate natural no disco de massa e leve ao forno moderado por 10 minutos. Em seguida, adicione pedaços de queijo mussarela até derreter.
Em seguida, escorra a lata de atum e misture com a cebola picadinha. Tempere com uma pitada de pimenta moída, orégano a gosto e arrume esse preparo por cima da mussarela. Asse por aproximadamente 15 minutos. Retire e sirva as porções.