Hoje podemos usar o avental em Receitas de Culinária para preparar uma receita bem simples e ideal para toda a família: espaguete com abobrinha e tomate. Uma receita que também pode ajudá-lo a introduzir vegetais na dieta dos mais relutantes em experimentá-la.
Prepará-lo só vai levar você Minutos 30 e não envolverá nenhuma dificuldade. Se você não tem abobrinha, pode preparar este prato com berinjela ou brócolis da mesma forma; É tirar vantagem do que você tem em mãos antes que estrague. Você tem coragem de experimentar este prato de massa? Me diga se você gostou.
Espaguete com Abobrinha e Tomate
O espaguete com abobrinha e tomate que preparamos hoje o ajudará a introduzir o vegetal na dieta dos mais relutantes em experimentá-lo.
autor: Maria
Tipo de receita: a Principal
Porções: 3
Tempo de preparação:
Tempo de cozimento:
Tempo total:
Ingredientes
- 1 cebola branca
- 1 pimenta verde italiana
- 1 abobrinha pequena
- 2 colheres de sopa de molho de tomate caseiro
- 240 g. espaguete
- Azeite de oliva
- sal
- Pimenta preta
Preparação
- Nós cortamos a cebola e o pimentão verde e cozinhe numa frigideira com um fio de azeite por aproximadamente 6-8 minutos.
- Adicione a abobrinha picado, tempere e cozinhe mais 5 minutos.
- Nós adicionamos o tomate, Misture com o resto dos ingredientes e cozinhe até que a abobrinha esteja macia.
- Enquanto isso, em uma panela com bastante água salgada, vamos cozinhar o espaguete o tempo recomendado pelo fabricante.
- Assim que a massa estiver pronta, nós drenamos isso e adicione à frigideira. Misturamos para que todos os sabores se integrem e servimos o espaguete com abobrinha.