Feijão verde com picadinho de tomate, atum e ovo cozido
Procura uma receita para levar no seu túper este verão? Experimente este feijão verde com tomate picado, atum e ovo cozido.
Receitas de vegetais
Creme de cenoura e batata, simples e delicioso
O creme de cenoura e batata é simples e delicioso e fica muito bem ao jantar, embora também o possa servir como entrada ao almoço.
Experimente estes vegetais com tofu e macarrão de arroz
Você está procurando uma receita vegana simples para o dia a dia? Experimente estes legumes com tofu e macarrão de arroz, você vai se surpreender!
Salmão ao limão com couve-flor assada e brócolis
Procura um prato com legumes da época nutritivo e delicioso? Experimente este Salmão Limão com Couve-Flor Assada e Brócolis.
Frango salteado com couve-flor assada e molho de soja
Faltam-lhe ideias para integrar a couve-flor na sua alimentação? Experimente este frango salteado com couve-flor assada e molho de soja.
Ensopado de batata e brócolis para esquentar
Este ensopado de batata e brócolis é perfeito para aquecer quando você chega em casa no inverno. E muito fácil de preparar! Teste-o!
Prepare esta couve-flor temperada com batatas cozidas
Esta couve-flor temperada com batatas cozidas é um prato simples, leve e nutritivo. Combine-o com arroz cozido e você terá um prato dez.
Creme de couve-flor com centro de cogumelos e presunto
Você está procurando um creme macio para abrir um menu de festa? Experimente este creme de couve-flor com centro de cogumelos e fiambre, vai gostar!
Bolo de tofu e gratinado de batata-doce, uma proposta vegana de Natal
Procura uma proposta vegana para a sua mesa de Natal? Prepare este bolo salgado de tofu e batata doce, simples e delicioso.
Ovos mexidos de espinafres com batata e queijo de cabra
Você está procurando um prato para servir no café da manhã, almoço ou jantar? Experimente esta mistura de espinafre com batatas e queijo de cabra.
Batatas salteadas e feijão com cenoura e camarões
Este salteado de batata e feijão com cenoura e gambas é simples, rápido, saudável e delicioso. Uma ótima alternativa para sua mesa.
Experimente estes deliciosos palitos de abobrinha assados
Procurando um lanche saudável? Estes palitos de abobrinha assados são uma proposta fantástica com o seu molho favorito.
Creme de abóbora e muitos outros vegetais para o jantar
Procura uma proposta leve e saudável para o jantar? Experimente este creme de abóbora e muitos outros vegetais. Você vai tê-lo pronto em 25 minutos.
Frigideira de abobrinha e ovo, um ótimo jantar
Procurando uma receita simples, rápida e saudável para o jantar? Experimente esta frigideira de abobrinha e ovo e você ficará convencido.
Berinjelas recheadas sem molho bechamel
Beringelas recheadas sem bechamel, um prato de legumes completo, muito simples de fazer e mais leve sem o bechamel.
Salmão com palitos de abobrinha assados e arroz integral
Este salmão com palitos de abobrinha assados e arroz integral é um prato completo. E é delicioso.
panquecas de espinafre
Panquecas de espinafre, um prato simples e muito bom. Panquecas ideais para acompanhar qualquer prato ou jantar.
Torta de vegetais salgados
Bolo de legumes salgado, um bolo simples e rico de preparar. Ideal como entrada ou jantar. Um prato bem completo.
Lasanha de berinjela
Lasanha de berinjela, um prato simples de preparar. Ideal como entrada ou primeiro prato para qualquer ocasião.
Creme de abobrinha e batata com pescada
Este creme de courgette e batata com pescada pode tornar-se num jantar maravilhoso, saudável e leve. Tome nota para fazê-lo em casa!
Feijão verde com chouriço
Feijão verde com chouriço, um prato de entrada ou um jantar com muito sabor. Um prato de vegetais completo e rico.
Sopa de couve-flor e maçã
Creme de couve-flor e maçã, um prato de legumes suave e simples de preparar. Ideal como entrada ou para um jantar leve.
Batata-doce assada com ervilhas e cebola frita
Gosto de tudo nesta receita que proponho hoje. E é que esta batata doce assada com ervilhas e cebola…
macarrão com legumes
Macarrão com legumes, um prato de massa que você vai gostar muito, com legumes fica muito bom e é assim que comemos legumes.
Ervilhas com caudas de lula
Estas ervilhas com cauda de lula que surgem da necessidade de aproveitar certos ingredientes são dez!
Berinjelas assadas
Beringelas assadas, deliciosas e fáceis de preparar, ideais para acompanhar pratos de carne ou peixe ou para um aperitivo.
Ensopado de batata com couve-flor e pescada
Procura um prato completo, fácil de preparar e com um sabor intenso? Experimente este ensopado de batata com couve-flor e pescada que preparamos hoje.
creme romanescu
Creme Romanescu, um creme vegetal simples e leve, muito bom, ideal para crianças e adultos. Um jantar leve e muito bom.
Doce de abóbora e laranja
Procura uma compota com um equilíbrio perfeito entre o doce e o amargo? Experimente esta compota de abóbora e laranja.
Creme de ervilhas e batata
Creme de ervilha e batata, um prato rico e simples de fazer, ideal para um jantar leve ou entrada. A família toda vai gostar.
Acelga com batata gratinada com queijo
Acelga com batatas gratinadas com queijo, um prato simples e rápido de fazer. Um prato de legumes que toda a família vai gostar.
Torta salgada de abobrinha e presunto
Procurando um bolo salgado para servir como aperitivo na sua próxima reunião de família? Experimente esta saborosa torta de abobrinha e presunto.
Prato misto de arroz, couve-flor e cenoura assada
Este prato combinado de arroz de couve-flor e cenoura assada é simples e saudável, perfeito para usar os legumes da geladeira.
Purê de batata e brócolis com óleo de boleto
O purê de batata e brócolis que propomos hoje é simples, saudável e saboroso e tem um toque muito especial graças ao óleo de boleto.
Feijão verde com batatas e tomate
Feijão verde com batatas e tomate, um prato muito rico e saboroso, um prato de legumes ideal como entrada ou para o jantar.
Creme de abobrinha sem batata
Creme de abobrinha sem batatas, um prato rápido e fácil de preparar. Ideal para preparar um jantar ou uma entrada.
Lombo salteado, brócolis e pimentão com tomate
Este lombo salteado, brócolis e pimentão com tomate é uma receita simples e rápida de usar, perfeita para os dias de semana.
Tortilhas de abobrinha
As omeletes de abobrinha, ricas e fáceis de preparar, com legumes são muito boas e suculentas. Ideal para os mais pequenos.
Trinxat de repolho
Trinxat de repolho, um prato tradicional que é preparado com repolho, batata e algumas proteínas como bacon, linguiça, bacon...
Grelhado de couve-flor com molho bechamel e presunto
Por que não incluir um prato principal de vegetais em seu cardápio de Natal? Esta couve-flor gratinada com bechamel e presunto é ideal para isso.
Creme de abobrinha e cenoura com cogumelos
Procura um jantar saudável, saboroso e rápido para preparar? Experimente este creme de abobrinha e cenoura com cogumelos grelhados.
Couve-flor e purê de batata
Puré de Couve-flor e Batata, um prato muito simples e ligeiro que podemos preparar para uma refeição ou um jantar ligeiro.
Creme de Abóbora com Gengibre
Creme de Abóbora com Gengibre, um creme suave e cremoso, ideal para uma entrada ou um jantar ligeiro para toda a família.
Patê de berinjela
O jardim está sendo generoso com as beringelas, por isso procuraram novas formas de apresentá-las à mesa….
Rolinhos de folha de arroz com molho de amendoim
Convido você a experimentar esses rolinhos de folha de arroz com pasta de amendoim. Um prato simples, saudável e muito saboroso de inspiração vietnamita.
Omelete de espinafre com alho
Omelete de espinafre com alho, um prato muito simples, ideal para um jantar simples ou leve. É também um bom prato com uma estreia.
Vagens com batata de padaria e abóbora
Quase todas as semanas faço feijão verde em casa e tento fazê-lo de diferentes maneiras. O que proponho hoje ...
Creme de couve-flor
Creme de Couve-Flor, um prato muito simples de preparar, ideal para um jantar ligeiro ou como entrada. Um creme saudável com um sabor suave.
Omelete de acelga e queijo
Omelete de acelga e queijo, um prato muito simples e rápido de fazer. Ideal para um jantar ligeiro, como entrada ou prato individual.
Abobrinha light e creme de alho-poró com noz-moscada
Procura uma receita leve, simples e económica para completar os seus jantares? Faça este creme leve de abobrinha e alho-poró com noz-moscada.
Pescada ao molho com brócolis
Pescada ao molho com brócolis, um molho simples com brócolis muito macio. Um prato cheio de peixes e vegetais.
Pizzas de berinjela com bacon e mussarela
As pizzas que proponho hoje tornam-se uma entrada perfeita ou um jantar informal para o fim de semana ...
Abobrinha e frango frito com ovo cozido
Este Frango Abobrinha com Ovo Cozido é um prato ideal para completar qualquer refeição nesta época do ano. Teste-o!
Ratatouille com tofu em cubos com colorau
Ratatouille com cubos de tofu de páprica é um prato saudável e completo, ideal para completar as suas refeições e jantares.
Omelete de batata, abobrinha e queijo
Sextas-feiras são sinônimos de casas de tortilha, principalmente nesta época do ano. Acompanhado de salada de tomate ...
Couve-flor e creme de curry
Este creme de couve-flor e curry é perfeito para completar os seus jantares diários. Um creme simples e rápido de preparar mas com muito sabor.
Ervilhas com batata-doce assada e bacon
Procurando uma alternativa às clássicas ervilhas com presunto? Experimente estas ervilhas com batata-doce assada e bacon, você vai gostar!
Feijão verde com cebola e presunto
Feijão verde com cebola e presunto, um prato simples e rico. Um prato rápido de preparação ideal como entrada.
Beringelas recheadas com atum assado
Beringelas recheadas com atum assado, prato rico e simples de preparar. Ideal para preparar no verão. A família inteira vai gostar.
Berinjela com farinha de grão de bico
Beringelas com farinha de grão de bico, ricas e fáceis de preparar. Ideal para pessoas com doença celíaca, pois não contém glúten.
Tofu marinado com legumes no vapor
Se você ainda não decidiu experimentar o tofu, esta receita de tofu marinado com vegetais cozidos no vapor é ...
Verduras ao vapor
Legumes no vapor, um prato simples, leve e saudável. Ideal para toda a família, como entrada, como acompanhamento de qualquer refeição.
sanfaina
Sanfaina, um prato de variados legumes cozidos, ideal para acompanhar pratos de carne, peixe e ovos. Um prato muito rico de vegetais.
Croquetes de espinacas e queijo
Croquetes de espinafre e queijo, simples de preparar e muito bons. Ideais para comer vegetais, também podem ser utilizados para uso.
Batata cozida com repolho e cogumelos
Agora que as temperaturas estão caindo novamente, você não gostaria de um ensopado de batata com repolho e cogumelos como este para tonificar você?
Arroz com Cogumelos e Romanesco
Procurando um prato de arroz simples e saudável? Este arroz com cogumelos e romanesco adequado para uma dieta vegana é. Teste-o!
Sopa de couve-flor e maçã
Começamos o fim de semana preparando uma receita simples, uma couve-flor e creme de maçã que espero que você incorpore no seu ...
Espargos verdes e creme de batata
Procura um creme leve e macio para completar os seus jantares? Você pode gostar deste espargos verdes e creme de batata.
Lentilhas com repolho
Você gosta de ensopados de leguminosas? Experimente este com lentilhas com repolho. Um ensopado muito completo e reconfortante para os dias mais frios.
Arroz integral com couve-flor e brócolis cozido no vapor
Uma receita completa e saudável. Então é esse arroz integral com couve-flor e brócolis no vapor que preparamos hoje com você.
Brócolis com bechamel assado
Brócolis com bechamel assado, um prato rico e suculento de vegetais, ideal para apresentar às crianças que tendem a gostar muito.
Salada Quente de Couve-Flor e Cenoura
Ansioso para cozinhar pratos simples novamente depois do Natal? Comece com esta salada quente de couve-flor e cenoura.
Creme de abobrinha, cenoura e couve-flor
Leve e saboroso, esse é o creme de abobrinha, cenoura e couve-flor que hoje ensinamos passo a passo para você preparar. Inscreva-se!
Ensopado de couve e couve-flor leve e saudável
Procura uma receita simples e leve para completar o seu menu? Este ensopado de repolho e couve-flor é uma ótima alternativa.
Couve-flor amassada com molho de tomate picante
Procura um enfeite diferente com um toque picante? Esta Couve-Flor Batida com Molho de Tomate Picante tem tudo o que você procura.
Grão de bico com lula e couve-flor
Procura um guisado completo, saudável e reconfortante para os dias mais frios? Experimente esses grãos-de-bico com lulas e couve-flor.
Caril de batata e feijão verde
Procurando um prato simples, saudável e vegano para completar seu cardápio semanal? Aprenda a fazer este curry de batata e feijão verde.
Cenouras de micro-ondas
Procura um acompanhamento saudável para completar o seu menu? Aprenda a preparar essas cenouras naturais no microondas em apenas 6 minutos.
Omelete de cebola e berinjela
Omelete com cebola e berinjela, uma omelete rica e suculenta para um jantar leve, ideal para quem gosta de vegetais.
Brócolis com batata assada
Em casa, costumamos usar essa combinação de brócolis e batata assada para acompanhar peixes e carnes….
Cenoura assada e purê de alho-poró
Este purê de cenoura e alho-poró assado tem um sabor e uma cor ricos. E é muito reconfortante nos dias mais frios.
Feijão verde com grão de bico e ovo picado
Esta é uma daquelas receitas que permitem desfrutar de uma refeição com um só prato. Feijão verde com ...
Pedaços mediterrâneos com cebola frita e pimenta malagueta
Essas mordidas mediterrâneas com cebola refogada e pimenta picante são uma ótima fonte para um jantar rápido. Escreva a receita!
Espaguete de abobrinha com frango
Espaguete de abobrinha com frango, um prato saudável muito completo. Um prato para surpreender a família ou amigos durante uma refeição.
Berinjela recheada com carne e queijo
Beringelas recheadas, um clássico! Em casa não os preparamos mais do que uma vez por mês e quando o fazemos, nunca ...
Couve-flor à milanesa
Couve-flor amassada, uma forma muito boa de comer couve-flor, ideal para os mais pequenos que têm dificuldade em a comer.
Feijão verde com batata e tomate cereja
Feijão verde com batata e tomate cereja, um prato simples e despretensioso. Ótima opção para completar nosso cardápio ...
Creme de couve-flor, cenoura e cúrcuma
Purês e cremes fazem parte do meu cardápio semanal durante todo o ano. Este creme de cúrcuma e cenoura couve-flor é um dos meus favoritos para o jantar.
Ervilhas com presunto, cebola e ovo cozido
Existe algo mais simples do que algumas ervilhas com presunto? Este clássico da nossa gastronomia é sempre uma ótima alternativa quando ...
Grão de bico com brócolis e salmão ao molho de soja
Esses grãos-de-bico com brócolis e salmão ao molho de soja surgem da necessidade de aproveitar as sobras de outros pratos. Anote!
Sopa de abobrinha e brócolis
Este creme de abobrinha e brócolis é fácil de preparar, leve e saudável. Perfeito como entrada ou como jantar ligeiro. De uma chance!
Gaspacho com pão
Gaspacho com pão, um delicioso prato ideal para o verão, uma entrada bem fresca, cheia de vitaminas e minerais. Uma receita ideal.
Tomate assado e prato de couve-flor
Em casa, nunca tivemos preguiça de ligar o forno. No verão continuamos a usá-lo para preparar pratos como este ...
Purê de abobrinha e cenoura
Este purê de abobrinha e cenoura é simples, saudável e nutritivo. Uma ótima alternativa para aproveitar um legume que já está na época.
Tigela de arroz, brócolis e salmão ao molho de soja
Esta tigela de arroz, brócolis e salmão ao molho de soja é um prato muito completo e muito saboroso que você pode preparar em pouco tempo e com pouco esforço
Purê de lentilha e espinafre
Hoje preparamos uma receita tão simples quanto nutritiva, um purê de lentilha com espinafre. Uma proposta perfeita para servir como ...
Frango, brócolis e tâmaras salteadas
Em casa, adoramos receitas simples como este Frango com Brócolis e Batata Frita. Uma receita, também, de preparo rápido. De uma chance!
Lentilhas com cenoura e acelga
Eu não sei sobre você, mas mesmo nestes dias quentes eu sinto vontade de comer ensopados de vegetais como ...
Ensopado de batata e repolho roxo
Em casa começamos o fim de semana cozinhando este ensopado de batata e repolho roxo. Um prato simples para ...
Cuscuz com legumes assados açafrão
Este cuscuz com legumes assados açafrão é um ótimo prato principal nesta época do ano. Você tem coragem de tentar?
Purê de batata e brócolis com ervilha
Quando na semana passada me propus a preparar purê de repolho, confessei que em casa preparamos purês semanalmente. Às vezes…
Purê de couve simples e saudável
Quão ricos são os purês e quão úteis. Este purê de repolho não é exceção. Uma fantástica alternativa como entrada ou jantar ligeiro.
Couve-flor assada com pimentão
Esta couve-flor assada com pimentão é simples e saudável. Um acompanhamento perfeito tanto para pratos de carne como de peixe.
Sopa de legumes caseira
Sopa de legumes caseira, um prato simples e saudável. Um prato quente para desfrutar num jantar ligeiro, é muito saciante e muito bom.
Purê de abóbora assada com ovo cozido
O puré de abóbora assado com ovo picado que hoje propomos é um prato redondo, delicioso, leve e nutritivo. Você tem coragem de tentar?
Couve-de-bruxelas e quiche de queijo
Terminamos o fim de semana com esta couve de Bruxelas e quiche de queijo. Uma receita simples que pode servir de entrada ou prato principal.
Grão de bico com abobrinha e berinjela
O grão de bico com abobrinha e berinjela que preparamos hoje é um prato saudável e nutritivo, ideal para incorporar ao cardápio semanal.
Salada de brócolis e couve-flor com romã
Esta salada de brócolis e couve-flor com romã que hoje propomos é saudável e fácil de fazer. Ideal para iniciar qualquer refeição.
Sopa de Tomate Assado e Berinjela
Esta sopa de tomate e berinjela assada é leve, nutritiva e fácil de preparar. Também congela maravilhosamente; um ótimo recurso para o jantar.
Couve-flor e creme de nabo
Cremes vegetais são uma ótima opção de entrada para qualquer refeição, e este creme de couve-flor e nabo não é exceção.
Acelga suíça com batata colorau
Acelga com batata colorau, um prato simples, leve e muito completo, só falta acompanhar com um ovo cozido e teremos um excelente jantar.
Creme de brócolis e espinafre
Creme de brócolis e espinafre um prato muito reconfortante para passar o frio. São ideais para um jantar ligeiro ou como entrada.
Espaguete de abobrinha e cogumelos
Depois dos excessos de Natal, voltar à normalidade com este espaguete de abobrinha com cogumelos não é uma má ideia. Você tem coragem de experimentá-los?
Creme de batata e alho-poró
Depois das refeições de Natal, costumo querer comer sopas e cremes vegetais mais do que nunca, isso acontece com você também? ...
Panquecas de brócolis e cenoura
Este tipo de panqueca é preparada em casa quando temos restos de vegetais na geladeira que não queremos ...
Brócolis salteado com presunto de peru
Brócolis salteado com presunto de peru, um prato simples e saudável. Um prato ideal como entrada ou para um jantar ligeiro. Ideal para toda a família.
Feijão verde com batata e atum
Não é necessário complicar na cozinha para apresentar na mesa um prato que seja ao mesmo tempo saboroso ...
Grão de bico com couve-flor temperada e abobrinha
A casa que catalogamos esses grãos-de-bico com couve-flor e abobrinha apimentada como 10. Combine a leguminosa com uma boa quantidade de vegetais, muito saudáveis!
Creme de batata doce com leite de coco
Quão úteis são os cremes. Eles são preparados em um tempo curtíssimo e tornam-se uma opção perfeita para ...
Brócolis com cogumelos e ovo cozido
Esta receita de brócolis com cogumelos e ovo cozido me poupou muitas refeições. Fazê-lo é muito simples e leva ...
Sopa de abobrinha e alho
No outono, as sopas quentes voltam à nossa mesa. E uma das primeiras que cozinhamos foi esta sopa de abobrinha e alho novo.
Cuscuz com cebola, abobrinha e edamames
O movimento 'realfooder' tornou os edamames na moda. Você sabe que eles são? Como eles são cozidos? Mostramos uma receita de cuscuz.
Couve-flor com molho de tomate e amêndoas
A couve-flor é comida em casa quase todas as semanas e estamos sempre a tentar encontrar novas formas de a preparar. Alguns gostam ...
Ravioli de espinafre com molho de cogumelos
Ravioli de espinafre com molho de cogumelos um prato de massa simples, uma receita completa. Como entrada ou prato vale a pena.
Creme de pepino frio
Creme de pepino gelado, uma entrada ou aperitivo refrescante para levar no verão. Um prato simples, rápido de preparar e muito saudável.
Tigela de grão de bico, abóbora e arroz integral
Em casa temos um único prato. Pratos como esta tigela de grão de bico, abóbora e arroz integral que integra leguminosas, cereais e vegetais.
Purê de abobrinha com arroz integral e cúrcuma
Quando várias sobras se acumulam na geladeira, a criatividade se torna a chave para aproveitá-las. Este purê de ...
Salada de quinua, melancia e abobrinha
A salada de quinua, melancia e abobrinha que preparamos hoje é muito completa, refrescante e saudável, perfeita para os dias mais quentes.
Brócolis quente, pimentão e salada de maçã
Esta salada quente de brócolis, pimentão e maçã só vai roubar 20 minutos do seu tempo. Em troca, você terá um prato simples e saudável na mesa.
Bolo Salgado De Espinafre E Bacon
Para terminar a semana, sugiro que prepare um bolo de espinafre salgado com bacon. Um bolo que você pode servir como ...
Sopa de legumes com feijão branco
Esta Sopa de Feijão Branco é uma receita de primavera perfeita para iniciar qualquer refeição e tonificar seu corpo.
Creme de brócolis e espinafre
O creme de brócolis e espinafre que hoje propomos tem cor e sabor intensos. É fácil de preparar, leve e saudável.
Ratatouille com ovo cozido
Ratatouille com ovos é um prato simples e versátil que pode ser consumido como prato principal ou como acompanhamento de carnes e peixes. Teste-o!
Feijão verde com pimenta piquillo e ovo cozido
Começamos o fim de semana cozinhando feijão verde com pimentão piquillo e ovo cozido, um prato simples e saudável.
Hambúrguer de espinafre de abóbora
Se você ainda está pensando em jantar esta noite, não perca esta deliciosa receita de hambúrguer de abóbora ...
Patê de berinjela ou Baba Ganoush
O patê de berinjela que preparamos hoje é uma versão do Baba Ganoush, um creme muito típico da culinária árabe que se come com pão sírio.
Omelete de brócolis e cenoura
Hoje trago para vocês esta deliciosa e saudável omelete de brócolis e cenoura, uma alternativa perfeita para um jantar leve e saudável ...
Macarrão com Espinafre e Frango
Macarrão com espinafre e frango uma receita simples e fácil de preparar, ideal para as crianças comerem vegetais. Um prato muito completo.
Feijão Verde com Batata Doce Assada
Simples e saudável, esta é esta tigela de feijão verde e batata-doce torrada que encorajamos você a preparar hoje. Ideal para almoços e jantares.
Pisto de inverno
Este ratatouille de inverno com cebola, pimentão, berinjela e abóbora é uma proposta simples e saborosa como acompanhamento ou prato principal.
Ratatouille de vegetais com favas
Ratatouille é um prato conhecido e amplamente consumido na culinária espanhola. É um prato baseado em ...
Creme de Abobrinha e Cenoura
Este creme de abobrinha e cenoura é saudável e leve. Livre de produtos de origem animal, é adequado para uma dieta vegana.
Repolho e purê de batata
Couve e purê de batata, um prato ideal para este frio bem quente é muito bom. Ideal para introduzir vegetais em casa.
Aubergine Milanesas
As milanesas de beringela são um daqueles pratos ideais para toda a família. Para quem gosta de berinjela, ...
Quiche de espinafre e mussarela
Quiche de espinafre e mussarela, uma torta simples de espinafre e queijo que é muito boa e fácil de preparar. Ideal para um jantar informal.
Ratatouille com grão de bico apimentado
Você não precisa complicar as coisas para desfrutar de um prato saudável e reconfortante. Este ratatouille com grão de bico apimentado é a prova.
Ratatouille de legumes com almôndegas
Hoje trago este prato completo de ratatouille de vegetais com almôndegas de vitela. Uma receita tradicional de uso, em ...
Creme de verduras
Receita de creme de vegetais um prato simples, saudável e leve. Um prato ideal para começar a apresentar os vegetais às crianças.
Legumes assados com arroz integral
A fonte de vegetais torrados com arroz integral que hoje propomos é simples, saudável e completa. Perfeito para combater os excessos do Natal.
Abobrinha recheada com cogumelos
As abobrinhas recheadas são ideais como entrada em qualquer refeição. Saborosos, leves e veganos, para que todos possam apreciá-los.
Salada de brócolis e salmão
A salada de brócolis e salmão defumado que hoje propomos é saudável, simples e rápida. Acompanhe com um molho clássico ou com o seu molho preferido.
Creme de aipo
O creme de aipo que preparamos hoje é um creme simples, perfeito para servir de entrada quente, acompanhado de um pesto de espinafre.
Sopa de abóbora e batata doce
A sopa de abóbora e batata doce que preparamos hoje é simples, saudável e vegana. Uma proposta 10 para incorporar ao seu cardápio semanal.
Croquetes de Vegetais Assados
Croquetes de vegetais sem bechamel, a receita perfeita para um jantar de outono ou para uma entrada com convidados. Além de ser gostoso, leve e saudável
Salada com couve-flor e lentilhas beluga
A salada de couve-flor e lentilha Beluga que hoje preparamos pode ser servida como um prato único ao combinar vegetais e legumes. Você testa isso?
Vegetais assados com páprica
Os legumes assados com páprica que hoje preparamos estão al dente e com uma nuance esfumaçada que adoramos. Tente eles!
9 receitas de vegetais simples e saudáveis
Os vegetais são essenciais na nossa alimentação, se queremos cuidar da nossa saúde. Estas 9 receitas de vegetais dão-lhe ideias diferentes para os cozinhar.
Brócolis refogado com frango
O refogado de frango com brócolis que hoje propomos é um prato rápido e saudável. Ideal para adicionar vegetais ao nosso menu.
Brócolis e hambúrguer de queijo
Hambúrguer de brócolis e queijo caseiro, a receita ideal para apresentar os vegetais da casa ao paladar de toda a família.
Brócolis, camarão e queijo de cabra salteados
Adoro receitas como a que preparamos hoje pela sua simplicidade e rapidez. Eles resolvem sua comida em um ...
Beringelas recheadas com carne
Beringelas recheadas com carne picada e bechamel. Um delicioso prato de vegetais que pode servir como prato único. Perfeito para toda a família.
Vegetais em tempura
Vegetais em tempura, um método de cobertura japonês onde os vegetais ficam bem crocantes. Ideal para legumes e frutos do mar.
Ovos mexidos com espargos silvestres com presunto
Ovos mexidos com espargos silvestres com presunto, uma receita simples e deliciosa. Em poucos minutos você terá um prato completo de verduras, leve e saudável.
Feijão verde com presunto
O feijão verde com presunto é um clássico da nossa gastronomia. Hoje também os cozinhamos com batata e ovo cozido. Como resistir?
Ervilhas com ovo e presunto
Ervilha com ovo e presunto, uma receita deliciosa que pode servir como prato único. Uma receita simples e barata, perfeita para o ano todo.
Alcachofras em Molho
Alcachofras ao molho, um prato delicioso e muito saudável. Outra forma de preparar alcachofras. Como entrada ou para acompanhar qualquer prato.
Creme claro de abóbora
O creme leve de abóbora que preparamos hoje é ideal como entrada ou como jantar ligeiro. E é cheio de sabor graças aos vegetais assados que o servem de ingrediente.
Omelete de cebola e pimenta verde
Omelete de cebola e pimento verde para preparar um jantar simples, leve e rápido. Uma omelete completa que podemos preparar com qualquer vegetal.
Ratatouille de legumes com bacalhau
Na receita de hoje estivemos bons e não trazemos nada super calórico ou pesado. Pelo contrário, um prato rico e saudável de ratatouille de legumes com bacalhau.
Couve-flor com molho bechamel
A receita de hoje é perfeita para quem tem dificuldade em comer couve-flor. Esta receita de couve-flor com molho bechamel é diferente e muito mais rica. De uma chance!
Acelga com alho, batata e salsa
Acelga com alho, batata e salsa uma receita simples de vegetais para preparar um jantar leve. Acompanhado de molho de alho e salsa, é muito bom.
Fajitas de peru e vegetais
Peru e Fajitas de Legumes uma receita simples para preparar um jantar casual. Um prato divertido para preparar em família.
Couve-flor al ajoarriero
Uma receita simples com uma lista de ingredientes pequena e acessível. Esta é a receita de couve-flor de alho que hoje propomos.
Feijão Verde Com Tomate
O feijão verde com tomate é um clássico da nossa gastronomia. Um prato simples e saudável, muito procurado e imprescindível no nosso livro de receitas.
Caril de grão de bico com couve-flor
Hoje apresentamos uma receita simples, rápida e nutritiva: grão de bico ao curry com couve-flor. Um ótimo prato único para quando estamos com pressa.
Bolo De Brócolis De Microondas
Hoje trazemos para você uma nova receita, leve para o estômago e rápida e fácil de fazer: um bolo de brócolis no micro-ondas. Não poderia ser mais fácil!
Ensopado com batatas e pedaços de carne
Hoje trazemos para você este guisado de legumes com batata e pedaços de carne: é saudável, ideal para dietas e muito rico em fibras. Você vai tentar?
Espinafre com alho branco e aspargos verdes
No artigo de hoje trazemos para você um ovo mexido com espinafre com alho branco e aspargos verdes. Uma receita ideal para quem está fazendo dieta.
Frango grelhado na salada de feijão verde
Hoje preparamos um prato muito completo e saudável: frango grelhado na salada de feijão verde. Ideal para incluir seu cardápio semanal.
Espinafre frio e creme de abacate
O creme frio de espinafre e abacate que preparamos hoje é muito cremoso. Uma opção fantástica para começar a refeição no próximo verão.
Arroz integral com legumes
O arroz integral com legumes que hoje propomos é um prato muito restaurador, ao qual pode adicionar diferentes combinações de legumes.
Purê de couve-flor e alho-poró com croutons
O purê de couve-flor e alho-poró que propomos hoje é ideal para inserir os vegetais na dieta das crianças. Fazer isso é muito simples.
Mistura de bioarroz com tofu e vegetais
Você gosta de arroz e comida orgânica? Pois bem, descubra a receita do arroz orgânico com tofu e vegetais, vai chupar os dedos e é muito saudável. Receita passo a passo
Salada de brócolis e quinua assada
A salada de quinua, brócolis torrado e amêndoa que hoje propomos é saudável e nutritiva. Perfeito para começar a semana com energia.
Quiche de espargos
Uma receita de quiche de espargos ou tarte saborosa, um prato que pode ser preparado para um jantar informal e surpreender os nossos amigos.
Mistura de couve-flor com especiarias
Nosso Spiced Couveflower Scramble é uma refeição ideal para jantares e refeições leves. Devido ao seu baixo teor calórico, é bom para dietas.
Lentilhas refogadas com cenoura e batata
Essas lentilhas refogadas com cenoura e batata farão as delícias dos veganos e de quem faz dieta. 100% livre de alimentos à base de carne.
Bolo de alho-poró e bacon
Este bolo de bacon e alho-poró é fácil de fazer e pode ser servido quente ou frio. Em uma torrada de pão ou como segundo prato, experimente!
Brócolis, frutas secas e bacon salteados
O refogado de brócolis, frutas secas e bacon que fazemos hoje é uma ótima alternativa para incluir vegetais em nosso cardápio semanal.
Salada de espinafre, abacate e frutas secas
A salada de espinafre e abacate de hoje é temperada com vinagrete de mel e nozes. Uma alternativa às saladas clássicas.
Pimentas recheadas com queijo e berinjela
Mostramos como preparar pimentões recheados com queijo de cabra e berinjela. Uma receita simples, da qual você só precisará de meia hora.
Bolo De Abobrinha E Cogumelos
Outro dia, apresentamos a vocês uma receita ideal para as crianças comerem mais vegetais. Foi um bolo ...
Bolo De Berinjela
A receita de hoje é ideal para todos, mas principalmente para quem está de dieta e começa ...
Berinjela como pizza
A receita que trazemos hoje tem vários pontos fortes que te convidam a fazer para esta noite mesmo: É simples ...
Brócolis, queijo de cabra e sopa de bacon
Essa sopa ou creme light de brócolis, queijo de cabra e bacon frito também tem sabor, muita cor. Ideal para iniciar uma refeição.
Pimentão recheado com peru e abobrinha
Hoje fazemos no forno uns pimentos recheados com peru, couve e abobrinha e servimos com molho de tomate e queao ralado. Os testes?
Quinoa com legumes salteados
O prato que hoje te oferecemos na Cookery Recipes é simples, saudável e serve tanto para uma refeição acompanhada ...
Macarrão de abobrinha com bacon e tomate
Os atuais macarrão com bacon, tomate e abobrinha são fáceis de fazer e saudáveis. Também cremoso graças ao queijo ricota.
Pimentos assados recheados com carne
Quando em uma receita combinamos o sabor de um vegetal com um pouco de carne, não sei quanto a você, mas ...
Cuscuz com palitos de abobrinha e passas
O cuscuz com palitos de abobrinha e passas que hoje propomos será preparado em 15 minutos. Não há desculpa para não fazer isso.
Abobrinha frita
Todo mundo sabe que os vegetais são o que as pessoas tendem a menos gostar e as abobrinhas são ...
Salmorejo
Receita de Salmorejo, muito fresca e carregada de vitaminas, é um prato muito completo e como entrada é muito bom, por isso encorajo-vos a experimentá-lo.
Lasanha de berinjela
Uma lasanha de beringela muito boa, é um prato muito completo acompanhado de uma salada, podemos prepará-la como um prato único, com certeza irá gostar.
Crudités com molho de queijo azul
Crudités com molho de queijo azul Os crudités podem ser o nosso aliado fácil num almoço ou jantar em família ou ...
Berinjela recheada com carne
Beringelas recheadas com carne são a receita ideal para toda a família, principalmente quando temos hóspedes em casa ...
Batatas temperadas
Adoro receitas frescas como as que apresentamos hoje! Trata-se de batatas temperadas com vegetais diferentes ...
Creme De Espargos Branco Fácil
Creme fácil de espargos brancos Há momentos em que você quer algo saudável e não dá muito trabalho….
Mistura de tomate e pepino com pimentão temperado
A receita tem várias características boas: É simples de fazer. Preparação rápida. Poucos ingredientes são necessários e tudo ...
Sopa de couve-flor, batata e aipo
Este creme de couve-flor, batata e aipo é simples de preparar e muito nutritivo. Você pode servir como primeiro prato no almoço ou como prato único no jantar.
Cupcakes romanescu
Você vai adorar esses cupcakes romanescu. São assados para que não adicionemos óleo e o queijo que contém dá um sabor delicioso.
Tortilhas de trigo com queijo e aspargos
As tortilhas de trigo são fáceis de fazer e podem ser recheadas com muitos recheios. Hoje nós os acompanhamos com cream cheese e espargos salteados.
Salada de arroz e queijo
A quase chegada do verão traz consigo o desejo por receitas leves e saudáveis. Esta salada de arroz e queijo é um bom exemplo disso.
Sopa de Brócolis e Batata
Essa sopa de brócolis com batata, além de leve e nutritiva, é muito fácil de preparar; Ideal para iniciar qualquer refeição.
Cupcakes de couve-flor e queijo
Estes cupcakes de couve-flor são deliciosos, ninguém diria que o seu ingrediente principal é a couve-flor por isso são ideais para os mais pequenos.
Omelete de aspargos verdes
O aspargo verde é um vegetal amado e odiado por muitos, talvez devido ao seu sabor especial. Mas…
Omelete de abobrinha e tomate com abacate
Esta omelete de abobrinha e tomate cereja é um ótimo jantar "rápido" com algumas fatias de abacate.
Legumes Assados no Forno
Legumes torrados são a guarnição perfeita. Por serem torrados, mal têm gordura o que os torna muito leves, perfeitos para o cuidado da dieta.
Caçarolas de berinjela com parmesão
Eu amo a berinjela; É um ingrediente que incorporo em pratos muito diferentes. Uma das maneiras rápidas de prepará-lo ...
Bolo de alho-poró, simples mas delicioso
O bolo de alho-poró pode ser comido quente ou frio por isso é perfeito se tivermos comida em casa porque podemos prepará-la com antecedência
Ratatouille de vegetais com ovo
A receita de hoje é uma refeição simples de fazer, leve e muito, muito saudável. Você só precisa ter ...
Feijão verde com pimenta vermelha e queijo cottage
Se você está procurando uma receita de vegetais leves e saudáveis para adicionar ao seu cardápio semanal, destaque esses feijões verdes com pimenta vermelha e queijo cottage.
Apimentado com cebola
Essa receita que trago para vocês hoje é simples de fazer, você vai precisar de pouquíssimos ingredientes e é super colorida, então ...
Creme de abóbora
A receita de hoje é fácil e barata, principalmente se fizermos os cremes com vegetais da estação, como a abóbora.
Hambúrguer de espinafre com cebola
Você já experimentou o hambúrguer de espinafre? Hoje propomos-lhe uma receita com espinafre e frango; uma alternativa à carne tradicional.
Macarrão Salteado com Brócolis
Um prato de massa com menos de 300 calorias? Este macarrão salteado com brócolis é uma iguaria que você deve incluir na sua dieta de manutenção
Torradas com berinjela, abobrinha e ricota
Como incluir o pão na dieta de emagrecimento ou manutenção? Descubra essas torradas de berinjela, abobrinha e ricota.
Brócolis assado com molho de tomate
Mostramos como fazer uma fonte simples, rápida e leve de brócolis assado com molho de tomate.
Brandade de couve-flor com pesto
Esta brandade de couve-flor pesto é a opção gourmet perfeita para um jantar com amigos veganos ou amiguinhos da carne
Arroz Quatro Delícias
Arroz quatro delícias: camarão, bacon, cenoura e pimentão. Está delícioso!
Feijão verde e brócolis refogados
Hoje, o brócolis e o feijão verde refogados com molho de soja são leves e muito saudáveis.
Grão de bico com cogumelos, acelga e páprica
Caro vegano, hoje é seu dia e meu presente para você, esse grão de bico com cogumelos, acelga e colorau.
Bifes guarnecidos com vegetais
Mostramos como fazer um simples enfeite de legumes para acompanhar carnes e peixes de forma saudável.
Abobrinha e purê de batata
O purê de abobrinha e batata pode ser um jantar saudável ou um primeiro prato ideal para quem está de dieta e quer cuidar da linha.
Macarrão de vegetais salteados
Como tirar um prato de macarrão de uma abobrinha? Esta massa de vegetais salteada ensina
Batata doce vegetariana
Você gosta de batatas assadas? Ei, parabéns. Vamos para o mais difícil ainda com essa batata-doce vegetariana, toda uma explosão de sabor saudável.
Caril de grão de bico e espinafre
Para sabores, caril. Este vegetariano é adequado para todos os tipos de estômagos. Não se engane, este curry de grão de bico e espinafre é para todos.
Salada de arroz
Para jantares ligeiros adequados a quem está imerso numa dieta hipocalórica, recomendamos esta salada de arroz com vegetais.
Bolo Rústico
Descubra uma receita cremosa, com personalidade e cheia de nuances com este bolo rústico de ricota e abobrinha, um grande sucesso para festas e jantares.
Beterraba temperada
Beterraba temperada: vinagre de maçã, alho, pimenta do reino, azeite e sal ... Uma salada colorida e diferente!
Couve-flor picante salteada com amêndoas
Como fazer um prato muito sugestivo sem adicionar carne ou peixe? Experimente esta maravilha de couve-flor picante salteada com amêndoas. Você vai ter alucinações
Salmão com caldeirada
Salmão com Caldeirada: Um prato muito saudável e ideal para dietas.
Ervilhas com ovo e presunto
Ervilha com ovo e fiambre, um prato saudável, rico e à colher ... Vai adorar!
Mexilhões com casca com legumes picados
Mexilhões com casca com vegetais picados: Um prato de marisco que vai fazer muito sucesso se for usado como entrada para um lanche antes do almoço ou jantar.
pizza vegetariana
Pizza 80% vegetariana: quase todos os seus ingredientes são vegetais, por isso fazem desta pizza um possível jantar rico, saudável e de baixíssimas calorias.
Ovos mexidos com cogumelos e abobrinha
Este ovo mexido com cogumelos e abobrinha, além de uma receita leve e saudável, é um prato fácil e rápido de preparar.
Grão de bico refogado com cogumelos e curry
Receita rápida de grão de bico salteado com cogumelos e curry, perfeita para os dias em que não há tempo para cozinhar.
Cenouras torradas com mel
Cenouras assadas com manteiga e mel são uma ótima guarnição para peixes e carnes, embora também possam ser consumidas sozinhas como prato.
Arroz integral com frango e vegetais do jardim
Receita simples e deliciosa de arroz integral com frango e hortaliças para proteger nosso corpo dos agrotóxicos e cuidar da linha
Salada de Couve Flor
Salada de Couve-Flor, rica, saudável e muito benéfica para o nosso corpo, pelas excelentes propriedades de todos os seus ingredientes.
Tacos de frango
Esses ricos tacos de frango com legumes e molho picante podem ser um jantar especial para compartilhar com os amigos. Você escreve isso?
Tomate assado e torres de carne
Como fazer os pequeninos em casa comerem vegetais? Experimente estas torres de tomate assado e carne. Parecem hambúrgueres!
Feijão verde com cauda bagna
Hoje apresentamos a você uma maneira simples e rápida de comer feijão verde; com batata, ovo cozido e cauda bagna
Espargos assados com ovo frito e queijo
Estes Espargos Assados com Ovo Estrelado e Queijo Parmesão fazem um ótimo café da manhã ou jantar leve.
Abobrinha com camarão
Abobrinha com camarão, um ovo mexido muito saudável e saboroso. Ideal para o verão.
Alcachofras com presunto
Alcachofra com fiambre, um prato pouco trabalhoso de fazer, simples e muito saudável.
Creme de abobrinha
Creme de abobrinha: para servir tanto como prato frio como quente. Delicioso e muito saudável!
Frango Assado e Legumes
Frango assado e verduras, um prato simples de fazer e que leva muito pouco tempo para preparar. Você só vai precisar de forno, frango e muitos vegetais.
Cuscuz de couve-flor e brócolis
Se você precisa de um salva-vidas para se desintoxicar dos excessos do chiringuito neste verão, esse cuscuz de couve-flor e brócolis é o que você precisa
Lentilhas Com Legumes
Lentilhas com legumes: um prato rico em ferro mas sem ser tão calórico como as habituais lentilhas cozidas.
Creme de Feijão Verde e Abobrinha
Cremes vegetais como este, com feijão verde e abobrinha, são um prato leve e saudável; também perfeito para apresentar os legumes aos mais pequenos.
Salada caipira
Essa salada caipira além de simples de fazer é deliciosa. Já conhece o seu ingrediente especial? Tacos de presunto!
Salada mista
Antecipando o verão, trazemos-lhe uma receita leve, saudável e acima de tudo fria, que é o que pretende com este calor: salada mista.
Cogumelos com Massa de Alho
Estes cogumelos com massa de alho são a capa perfeita para um lanche com os amigos. Crocante por fora e muito tenro por dentro.
Ovos mexidos com abobrinha com ovo
Ovos mexidos com abobrinha com ovo: uma receita simples de fazer, ideal para dietas devido ao seu baixo teor calórico.
Abobrinha parmesão
Esta abobrinha com parmesão é o truque perfeito para o seu estômago se você estiver de dieta. Parece que você está saboreando um delicioso prato de macarrão!
Talos de acelga recheados com presunto e queijo ao molho
Talos de acelga recheados com presunto e queijo ao molho são uma ótima proposta para fazer as crianças comerem esse vegetal.
Espinafre com presunto
Hoje preparamos um delicioso espinafre com presunto. Você tem o whatsapp do Popeye?
Brócolis refogado com pinhão
Como preparar um prato delicioso, saudável e cheio de vida em 15 minutos? Experimente esta receita deliciosa de brócolis salteado com pinhão. Uma maravilha abençoada
Abacate assado crocante
Com menos ingredientes e tempo do que você imagina, você vai conseguir uma tapa digna do melhor restaurante do momento: abacate assado crocante
Creme de ervilha com iogurte
Este creme de ervilha simples é mais aparente guarnecido com iogurte batido e cebolinha picada. Sirva quente ou frio.
Quiche de alho-poró, pêra e gorgonzola
Se você é um fã absoluto de tortas salgadas, não pode perder esta variedade de quiche de loraine: quiche de alho-poró, pera e gorgonzola
Arroz Com Frango E Legumes
Hoje cozinhamos arroz com frango e legumes, um clássico da nossa cozinha perfeito para alimentar toda a família.
Ensalada de massa
Salada de macarrão com legumes, ovo cozido e queijo ralado. Delicioso e requintado!
Berinjelas fritas com mel
Beringelas fritas com mel, um jantar ideal que vai agradar a todos.
Ervilhas com ovo escalfado
Ervilha com ovo escalfado, um prato delicioso e saudável com inúmeras propriedades.
Cebola caramelizada coca
Quantas vezes você já enfrentou uma geladeira vazia nesses últimos dias terríveis do mês? Esta receita de coca com cebola caramelizada é a sua salvação
Mil purê de vegetais
Neste artigo, ensinamos você a lutar contra os quilos extras com um purê rico e cheio de sabor de muitos vegetais. Excelente para jantares leves e para crianças.
Couve-flor assada com molho de tomate e parmesão
No forno, cozinhamos a couve-flor sobre o molho de tomate e uma boa camada de parmesão ralado. Uma receita simples e saudável.
Espeto de berinjela e queijo
Este espeto de berinjela com queijo curado é um ótimo aperitivo. Eles são servidos frescos e ainda quentes.
Fitas recheadas e gratinadas
Neste artigo, mostramos como fazer uma receita rica de tapinhas recheadas com carne. Um prato suculento para desfrutar de toda a família.
Feijão verde e fritada de chouriço com queijo pecorino
Esta Fritada de Feijão Verde com Chouriço é uma receita que adora toda a família. É perfeito como um jantar, entre pão e pão ou para um piquenique.
Pimentos recheados
Neste artigo, mostramos como fazer uma deliciosa receita à base de pimentão piquillo. Estes são recheados com um delicioso bechamel com pescada e presunto.
Purê de legumes
Neste artigo, mostramos como fazer um excelente purê de vegetais da zona rural do Mediterrâneo. Um purê tradicional com os legumes da nossa terra.
Endivas gratinadas
Neste artigo mostramos como fazer um delicioso prato de endívias gratinadas, muito saudável e com muito sabor.
Feijão verde e fritada de presunto
Mostramos como fazer uma fritada, um preparo de origem italiana, com feijão verde e presunto, entre outros ingredientes.
Charlota de beringelas e carne
Charlota é um prato típico francês, mas basicamente para confeitaria. Hoje preparamos com beringelas e recheado com carne com um toque de queijo.
Tortilhas de espinafre
As tortillitas são um alimento muito saboroso para os mais pequenos da casa. Hoje queríamos fazê-los com espinafre para apresentar os vegetais às crianças.
Mil-folhas de beringela com arroz e queijo crocante
Neste artigo, mostramos uma rica receita de mil-folhas de berinjela acompanhada de arroz e um delicioso queijo crocante semi-curado. Mordida requintada.
Ervilhas com presunto
Neste artigo, mostramos como fazer um prato rico e saudável de ervilhas com presunto. Uma receita saudável e fácil de fazer em que levará muito pouco tempo
Ravioli de cogumelos com espinafre salteado
Você só precisa de 5 minutos para servir esses raviólis de cogumelos com espinafre refogado na mesa.
Feijão verde com arroz e chouriço
Neste artigo mostraremos como fazer um prato requintado de feijão verde mexido com arroz e chouriço. Um prato muito simples e rico com energia.
Feijão verde com tomate caseiro e coalhada de ovo
Neste artigo, mostraremos como fazer deliciosos feijões verdes com tomate e ovo cozido. Um almoço ou jantar perfeito para o Dia dos Namorados.
Rolinhos de berinjela e bacon recheados com cogumelos
Neste artigo, mostramos como fazer uma deliciosa receita de rolinho de berinjela recheado com bacon e cogumelos. Excelente jantar no Dia dos Namorados.
Alface recheada com arroz com cogumelos
Neste artigo, mostraremos como fazer um delicioso prato de alface recheado. Usei principalmente sobras de arroz salteado com cogumelos.
Quiche de abóbora, abobrinha, bacon e queijo
Quiche de abóbora, abobrinha, bacon e queijo, uma pizza francesa muito saborosa com uma combinação de vegetais com bacon e queijo
Beringelas recheadas com carne de alecrim
Mostramos uma forma simples de preparar beringelas recheadas, com carne picada temperada com alho e alecrim.
Ratatouille com batata e ovo, um prato completo
Ratatouille é um prato muito completo composto por vegetais fritos. Se adicionarmos também batatas e ovos, vai convencer até os mais pequenos!
Musaka de beringela com salsichas
Neste artigo ensinamos você a combinar dois alimentos que as crianças vão adorar, berinjelas e linguiças, em uma mousse rica com muito queijo.
Berinjela fatiada na massa
Neste artigo, mostramos como fazer uma deliciosa receita tradicional. Algumas fatias de beringelas empanadas, um aperitivo inteiro em apenas 10 minutos.
Sopa cremosa de vegetais, para começar o mês cuidando de nós mesmos
Nada melhor do que uma boa sopa quentinha e cremosa para começar o mês de outubro. Hoje apresento para vocês com vegetais, muito saudáveis e com poucas calorias.