Bolo de cenoura

Bolo de cenoura

Esta bolo de cenoura não só é bom, mas também ajuda a melhorar nossa saúde. As cenouras são raízes comestíveis ricas em potássio e fósforo, um excelente revigorante para mentes cansadas e restaurador dos nervos.

Também nos ajuda a fortalecer unhas e cabelo, dando-lhe brilho. Eles também são ricos em beta-caroteno, que no corpo é transformado em retinol o Vitamina A. Estes compostos reparam as células danificadas pelos efeitos ambientais, fortalecendo e revitalizando as unhas e os cabelos. O Vitamina A auxilia na produção de sebo, benéfico para o couro cabeludo.

Uma receita rica, saudável e muito fácil de fazer. Aqui está o resumo de como fazer isso.

Pastel de cenoura
Hoje, uma rica receita de bolo de cenoura cheia de elementos saudáveis ​​para o nosso corpo.

autor:
Cozinha: espanhol
Tipo de receita: sobremesa
Porções: 6-8

Tempo de preparação: 
Tempo de cozimento: 
Tempo total: 

Ingredientes
  • 1 quilo de cenouras
  • Ovos 3
  • 1 sachê de fermento
  • 1 copo de farinha de pastelaria
  • 1 copo de açucar
  • 1 copo de azeite

Preparação
  1. Nós cozinhamos o cenouras até que estejam macios, prontos para triturar. Com a ajuda de um garfo trituramos bem e depois, na mesma tigela estamos adicionando os outros ingredientes: 3 ovos, o envelope de fermento, o copo de farinha, o copo de açúcar y o copo de óleo.
  2. Misturamos bem com uma vara e quando tudo está bem misturado passamos para um bandeja de forno. Nós colocamos Minutos 30 a Graus 180.

Informações nutricionais por porção
Calorias: 275

 


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  1.   Carmen Guillen dito

    Dê uma chance a Montse e depois me diga 😉