Não precisa complicar prepare um bom lanche. Uma tigela e um iogurte como base podem dar origem a inúmeras combinações como já vimos nas receitas de culinária. Você se lembra do copos de comportamento de maçã, iogurte e nozes que preparamos há dois anos? E os copos de pêra com iogurte grego?
Hoje apostamos na simplicidade com esta tigela de iogurte com morangos e figos. Uma combinação que gostamos muito em casa porque os morangos e os nossos filhos são produtos muito doces. Dessa forma, não é necessário adicionar açúcar à equação.
Como você pode imaginar, seu preparo é muito simples, basta misturar todos os ingredientes. Em casa gostamos de fazer meia hora antes de comer, tanto para que o iogurte fique temperado como para que os morangos libertem o seu sumo. Nós também normalmente adicione um quarto ingrediente para esta tigela, você ousa adivinhar o que é?
- 1 iogurte natural
- 10 fresas
- 4 figos secos
- ½ colher de chá de essência de baunilha
- Nós cortamos os morangos em pedaços e os figos secos ao meio.
- Colocamos em uma tigela e nós adicionamos o iogurte. Deixe descansar por 20 minutos.
- Depois nós adicionamos a essência baunilha e mexa.
- Nós apreciamos a tigela de iogurte com morangos e figos.