Benefícios do leite de amêndoa

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Todos nós sabemos que o consumo de leite ou em sua diferença com os laticínios é benéfico para o corpo porque fornece uma grande quantidade de nutrientes além de cálcio para os ossos, mas há muitas pessoas que são intolerantes à lactose e não a toleram bem ., é por isso que existem diferentes tipos de leite de origem vegetal no mercado em vez de animal, como leite de amêndoa ou também soja.

Por isso, digo-vos que o leite de amêndoa contém todos os nutrientes essenciais para o bom crescimento dos ossos, porque é equilibrado, natural e não tem conservantes nem aditivos que pode aumentar o colesterol ou prejudicar o estômago de quem ingere, sendo ideal também para quem é celíaco.

Da mesma forma, deve-se destacar que esse leite é totalmente benéfico para o organismo, pois regula os níveis de colesterol no sangue, contribuindo para o organismo. níveis de super potássio, ajudando o intestino a se regular normalmente, evitando vômitos ou diarreia, também alivia a gastroenterite em pessoas com estômago sensível.

leite de amêndoa

Por outro lado, deve-se mencionar também que o leite de amêndoa contém muita fibra, algo que o corpo também precisa diariamente para que a evacuação está corretaPortanto, tomá-lo diariamente junto com uma boa alimentação balanceada é a melhor opção se você não tolera o leite de vaca normal, para dar aos ossos toda a vitalidade necessária.

Além disso, você deve saber que além de potássio, cálcio e fibraTambém contém carboidratos, gorduras, vitaminas A, E, B2 e B1, além de ferro, sódio e fósforo, sendo ideal para vegetarianos, pois como já dissemos é de origem vegetal, proveniente de amêndoas. Portanto, introduzi-lo em sua dieta será a melhor opção para se sentir bem por dentro e por fora.


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  1.   Magic Eventsmxl dito

    Olá, bom ponto, a ideia de consumir esse tipo de leite de vez em quando me torna atraente