O bom tempo transforma nossa dieta. O smoothies de frutas Muito frios são postulados como uma ótima alternativa tanto na hora do café da manhã quanto na hora do lanche. A maioria também é muito simples de preparar. Para experimentar este smoothie de banana e manga que o convidamos a preparar hoje.
Levará 5 minutos para preparar isso batido de banana e manga. Leva apenas 3 ingredientes, embora mais tarde você possa adicionar tantos à decoração quanto nós fizemos. O smoothie é refrescante por si só, mas adicionar outras frutas e nozes como acompanhamentos irá levá-lo a outro nível.
Batido de banana e manga
O smoothie de banana e manga que preparamos hoje tem apenas três ingredientes, mas como nós você pode dobrá-los para fazer uma cobertura muito atraente.
autor: Maria
Tipo de receita: Bebidas
Porções: 3-4
Tempo de preparação:
Tempo de cozimento:
Tempo total:
Ingredientes
- 2 bananas maduras
- 3 xícaras de manga
- 1, 5 xícaras de leite de amêndoa
Para decorar
- Mirtilos
- pistachios
- Amêndoas fatiadas
- Pedaços de manga
Preparação
- Coloque os três ingredientes no copo liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea, sem grumos.
- Então traga o smoothie para a geladeira e deixe esfriar.
- Sirva o batido em três ou quatro copos e decore com mirtilos, pistache triturado, amêndoas fatiadas e pedaços de manga.