Os tremores Eles são comuns em casa no café da manhã. Tive que abandonar minha tigela de leite e isso me levou a buscar outras alternativas, tornando os shakes um grande aliado. Eu amo smoothies de frutas, smoothies verdes e, claro, os de chocolate; embora estes durem os volumes esporadicamente.
Adoro chocolate amargo e qualquer receita que o inclua entre os ingredientes, merece apenas dar uma chance. Este shake parecia perfeito para o lanche para os mais pequenos da casa e porque não, para nos dar uma guloseima uma tarde. Você tem coragem de tentar?
Batido de banana, chocolate e amêndoa
O smoothie de banana, chocolate e amêndoa que preparamos hoje é um capricho a que poucos resistem. Uma bebida perfeita no meio da tarde após o exercício.
autor: Maria
Tipo de receita: Bebidas
Porções: 2
Tempo de preparação:
Tempo de cozimento:
Tempo total:
Ingredientes
- 250 ml. leite de amêndoa
- 2 bananas maduras
- 2 colheres de chá de cacau 100%
- 1 punhado de amêndoas
- ½ colher de chá de essência de baunilha
- Chocolate preto picado e amêndoas para decorar
Preparação
- Colocamos todos os ingredientes no liquidificador e misture até ficar homogêneo.
- Servimos em copo e decoramos com algumas amêndoas picadas, um pouco chocolate picado e uma onça em cada copo.