Abobrinha com camarão

Abobrinha com camarão

Continuamos com o propósito de receitas saudáveis ​​e leves, ideais para jantares não abundantes. Neste caso, é um prato muito saboroso, pelo seu conteúdo em camarões e muito leve por ter abobrinha.

A receita é muito simples, como todos os ovos mexidos, mas depois deixamos vocês com os ingredientes e seu preparo.

Abobrinha com camarão
Se você não sabe o que comer no jantar esta noite e tem camarão e abobrinha, experimente esta receita. Você vai amar!

autor:
Cozinha: espanhol
Tipo de receita: Legumes
Porções: 3

Tempo de preparação: 
Tempo de cozimento: 
Tempo total: 

Ingredientes
  • 1 kg de abobrinha
  • 300 gramas de camarão
  • 3 dentes de alho
  • Azeite de oliva
  • sal

Preparação
  1. Em uma frigideira, em fogo médio com um pouco de azeite, adicione o alho fatiado. Esperamos que dourem e então adicionamos o camarões.
  2. Quando eles também são castanhos dourados, adicionamos o abobrinha (previamente lavado e cortado em cubinhos). A abobrinha perder água o suficientePortanto, é conveniente colocar primeiro ao fogo baixo e depois ao fogo rápido, mexendo sempre para que não grude.
  3. Adicionar a isso Sal a gosto e em cerca de 20-25 minutos você terá sua abobrinha com camarão pronto.

Informações nutricionais por porção
Calorias: 220

 


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  1.   OuOliveSur dito

    Nos dias de hoje em que temos a horta em produção máxima de abobrinha, devemos experimentar novas receitas para este magnífico produto.

    Obrigado pela ideia, vamos testá-lo nestes dias.

    Uma saudação.

  2.   Patri vai dito

    Esta noite fiz para o jantar e está delicioso, saudável e rápido.