Hoje trazemos para você um receita fresca, ideal para esses dias quentes que estamos tendo. Você pode comê-lo como um primeiro prato e como um plano de tapas para um jantar improvisado com amigos. Você não terá que acender o fogão e o fará em um instante. Muito atento aos ingredientes que usaremos para fazer este Salada mista com delícias de frutos do marEles são muito variados e muito saudáveis.
Salada mista com delícias de frutos do mar
Um prato frio ideal para os dias quentes que começa a fazer em Espanha: Salada mista com delícias de marisco.
autor: Carmen Guillen
Cozinha: espanhol
Tipo de receita: Iniciantes
Porções: 4-5
Tempo de preparação:
Tempo de cozimento:
Tempo total:
Ingredientes
- ½ quilo de iguarias de frutos do mar
- 100 gramas de milho doce
- 100 gramas de cenoura ralada
- 100 gramas de alface americana
- 3 ovos cozidos
- Maionese light a gosto
Preparação
- Num tigela grande Da qual separaremos cada prato posteriormente, cortaremos os ingredientes dados acima um a um: as delícias do mar em pequenos tacos, o milho doce, a cenoura listrada (você pode encontrá-la já listrada em qualquer supermercado, por isso muito facilita o trabalho), a alface americana em pequenas rodelas e os ovos previamente cozidos também em pequenos pedaços.
- Você pode temperar esta salada com azeite, vinagre (ou limão) e sal, mas na minha casa eu gosto mais com maionese luz 'luz'. Isso já depende do gosto do consumidor e também da quantidade de maionese que você decidir adicionar.
Informações nutricionais por porção
Calorias: 350