Creme de cogumelos, uma entrada suave, deliciosa e saudável
Os cremes quentes ou frios São um ótimo primeiro prato, como entrada para o segundo prato, que é o que tem mais consistência e alto valor calórico. Com estes, quando tomados no início, enchem um pouco o estômago, sendo uma nata de cogumelos luz, ele entra no corpo muito melhor.
Os cremes são deliciosos como primeiro prato, tanto no almoço como no jantar, para não chegar com tanta fome do prato poderoso, que é o segundo. Estes, por serem leves e conterem vegetais e cogumelos, são muito saudáveis, especialmente para os dietas de emagrecimento.
Ingredientes
- 1/2 cebola.
- 1 alho-poró
- 1 lata de cogumelos.
- 2 tijolo de creme.
- Milk.
- Caldo de frango.
- Uma pitada de sal ou um comprimido de avecrem.
Preparação
Primeiro, devemos pique a cebola e o alho-poró. O corte deve ser mediado porque vamos moer, mas se cortarmos em grandes porções, não vão ficar muito bem. Vamos escaldá-los em uma caçarola.
Quando eles estiverem totalmente caçados e tiverem diminuído, adicionaremos metade copo de caldo de galinha. E vamos ferver um pouco. Aqui, vamos adicionar um pouco da pílula avecrem.
Depois de alguns minutos, vamos adicionar o creme. Dependendo se você quer um creme mais espesso ou mais claro, você vai incorporar mais ou menos creme. Vamos colocar em fogo baixo e esperar engrossar. Mova de vez em quando para que nada grude no fundo.
Finalmente, vamos moer tudo e deixar temperar. Se a têmpera permanecer muito grosso, coloque-o novamente no fogo baixo e adicione uma garoa de leite, até que a textura desejada seja alcançada.
Mais informação - Omelete com cogumelos e presunto
Mais informações sobre a receita
Tempo de preparação
Tempo de cozimento
O tempo total
Quilocalorias por porção 247
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Deve ser uma receita leve, mas para fazê-la, você pode substituir o leite desnatado por leite e ficar sem creme? Se você fizer muito disso, você pode congelá-lo? Obrigado
Por luz, quis dizer que não é um creme muito espesso como um molho, mas um creme fino e leve (não tão grosso). O creme dá aquele toque, espero, mas não muito. Se quiser substituir o creme, use um pouco de fubá dissolvido em água fria para dar essa espessura e, claro, pode substituir o leite normal por leite desnatado.
Congela, nunca congelei, mas acho que não, porque trazendo nata e leite ... dá para cortar ... não posso ajudar nisso.
Obrigado por seguir! 😀