Monkfish د مشروم سره

موږ به د کب ډوډۍ چمتو کړو، a monkfish د مشروم سرهد ډوډۍ ډوبولو لپاره د ساس سره خوندور خواړه.

د رخصتۍ لپاره یو مناسب ډوډۍ، د ملګرو یا کورنۍ سره خواړه.

Monkfish یو کب دی چې سپین او خورا ښه غوښه لريدا تقریبا هیڅ اغزي نه لري، په مرکز کې یو موټی دی او که موږ وغواړو دا د کبانو په مینځ کې لرې کیدی شي.

د دې ډوډۍ سره یوځای کولو لپاره ما مشروم کارولی دی، مګر دا د سبزیجاتو، مرغانو، کلیمونو سره یوځای کیدی شي. تاسو کولی شئ هغه مرخیړي چې تاسو یې خوښوي یا هغه چې په موسم کې وي یا وچ مرخیړي واچوئ.

Monkfish د مشروم سره
لیکونکی:
د ترکیب ډول: مچھلی
خدمتونه: 4
د چمتووالي وخت: 
د پخلي وخت: 
ټول وخت: 
عنصرونه
  • 1 د مونک مچھلی لکۍ، ټوټه شوې
  • 250-300 ګرامه د ډول ډول مرخیړیو څخه
  • 1 Cebolla
  • 4 د چمچو ټماټر ساس
  • د لہسن 2 ګلونه
  • 1 ګیلاس سپین شراب
  • 1 کب د کب غوړ
  • 100 GR د اوړو
  • پارسلي
  • غوړ
  • SAL
چمتووالی
  1. د مرخیړیو سره د مونکفش جوړولو لپاره، لومړی موږ مشروم پاک کړو، ټوټې یې پرې کړو.
  2. په یوه ساسپین کې د تېلو سره، مرخیړی وخورئ. موږ بهر اخلو او ذخیره کوو.
  3. په ورته کڅوړه کې، موږ پیاز پاکوو.
  4. موږ مونک فش مالګه کوو، ټوټې یې په اوړو کې تیریږي. په ورته کڅوړه کې چیرې چې پیاز اچول کیږي، موږ به د مونک فش ټوټې نسواري ته واچوو.
  5. لہسن پرې کړئ او اضافه کړئ.
  6. یوځل چې پیاز پخه شي او وګورو چې د مونک فش ټوټې یو څه طلایی دي ، موږ د روميانو کاچوکا اضافه کوو ، وخورئ ، سپین شراب اضافه کړئ. موږ اجازه راکړو چې په شراب کې الکول د څو دقیقو لپاره کم کړو.
  7. ماهي د کب له بوی سره پوښ ​​​​کړئ، د 10-15 دقیقو لپاره یې پریږدئ تر هغه چې ساس ګرم شي او کب د خوند لپاره پخیږي.
  8. 3-4 دقیقې مخکې مشروم اضافه کړئ مخکې له دې چې کب چمتو شي.
  9. موږ مالګه وخورئ، اصلاح کړئ.
  10. یو لاسي اجماع پرې کړئ، په کب کې یې واچوئ. موږ بند کړو.
  11. راځئ چې یو څو دقیقې ودریږو او خدمت وکړو.

 


د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

لومړی د تبصره کولو لپاره وئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي. اړین برخو سره په نښه شوي دي *

*

*

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: میګیوانجل ګاتین
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.