Monkfish د مرغانو سره

مونک فش د مرغانو سره، په هر موقع یا د کرسمس ډوډۍ یا د غرمې ډوډۍ لپاره چمتو کولو لپاره یو مثالی خواړه. Monkfish دی یو ډیر مغذي او صحي سپین ماهي. یو ساده ډوډۍ، د چمتو کولو لپاره چټک او خورا ښه.

El monkfish قوي غوښه او خوند لريa، د دې سره موږ کولی شو ډیری خواړه چمتو کړو. مګر کله چې دا راشي د کرسمس ګوندونه موږ به یو بل جشن جوړ کړو مګر ساده او ګړندی خواړه چې موږ یې دمخه چمتو کولی شو. یو ډوډۍ چې په زړه پورې وي.

Monkfish د مرغانو سره
لیکونکی:
د ترکیب ډول: مچھلی
خدمتونه: 4
د چمتووالي وخت: 
د پخلي وخت: 
ټول وخت: 
عنصرونه
  • 1 لوی مونک مچھلی
  • پراګ
  • 150 ملی لیتر. سپین شراب
  • 1 کب د کب غوړ
  • د لہسن 2 ګلونه
  • 1 وچ پیاز
  • 1-2 چمچ اوړه
  • پارسلي
  • غوړ او مالګه
  • د کب هډوکي
  • پارسلي، 2-3 د لہسن لونګ
چمتووالی
  1. د مرغانو سره د مونک فش د چمتو کولو لپاره، موږ به د مونک فش د سر او هډوکو او نورو کبانو سره یو بوش چمتو کړو ترڅو د کب جوش چمتو کړو. موږ به دا د لږ پارسلي سره واچوو، د هوږې یو څه لونګ او یو لاس مالګه. موږ به یې د 20 دقیقو لپاره پخلی کړو. موږ بک وکړ.
  2. موږ مرغان ټوخه کوو، سرونه او پوستکي له بدن څخه لرې کوو. موږ د تېلو د ښه جیټ سره کیسرول واچوو، موږ د مرغانو سرونه او ګولۍ اضافه کوو. موږ اجازه راکړو چې ټول ذائق په تیلو کې وباسو. موږ یې لرې کوو او موږ کولی شو د کب په بوره کې اضافه کړو.
  3. په همدې کاسرول کې د تېلو سره چې موږ یې د مرغانو جوس سره لرو، موږ به لږ نور غوړ اضافه کړو، که اړتیا وي، موږ به کټ شوي پیاز او هوږه اضافه کړو. موږ پریږدو چې په متوسط ​​​​تودوخه کې پخلی وکړو ترڅو پیاز ښه پخه شي.
  4. کله چې پخه شي، 1 یا 2 چمچ اوړه اضافه کړئ، د مونک فش مقدار پورې اړه لري. که دا لوی وي او تاسو غواړئ چې دا ښه ساس ولرئ، 2 چمچ اوړه اضافه کړئ. پرېږدئ چې د یوې دقیقې لپاره پخه شي. سپین شراب اضافه کړئ، پریږدئ چې د 2-3 دقیقو لپاره کم کړئ او د مچھلی ذخیره اضافه کړئ، د 10 دقیقو لپاره یې وخورئ او پخلی کړئ. موږ مالګه وخورو او زموږ د خوښې سره یې پریږدو.
  5. د دې وخت څخه وروسته موږ د مونکفش ټوټې مالګه کوو او په ورش کې یې اضافه کوو، موږ یې د 7-8 دقیقو لپاره پریږدو. که تاسو دا ډیر خوښ کړئ، اکو تاسو کولی شئ دا د ډیر وخت لپاره پریږدئ.
  6. کله چې کب جوړ شي، د څو دقیقو لپاره مرغان اضافه کړئ. کافي اجماع ټوټه کړئ، په پین ​​کې یې اضافه کړئ او بند کړئ.
  7. او د خوړلو لپاره چمتو دي !!

 


د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

لومړی د تبصره کولو لپاره وئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي.

*

*

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: میګیوانجل ګاتین
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.