د روميانو او تور زیتون سره کوکوس

د روميانو او تور زیتون سره کوکوس

دا یو له دې څخه دی د چمتو کولو لپاره اسانه ترکیبونه کوم چې تاسو ورته اړولی شئ کله چې تاسو د پخلي په څیر احساس نه کوئ. د رومي او تور زیتون سره کاسکوس په پنځو دقیقو کې چمتو کیږي. هو ، تاسو یې سم لوستلی شئ. د دې دوبي ورځو لپاره خورا ګټور ترکیب کله چې تاسو پخلنځي ته د ننوتلو احساس نه کوئ.

ټماټر اوس په فصل کې دي. د ښه روميانو خوړل په ټول کال کې دومره اسانه ندي موږ باید همدا اوس ګټه پورته کړو دا په بازارونو کې د دوی موندل اسانه دي. د روميانو سربیره ، ما یو څو موزاریلا پنیر او ځینې زیتون ترکیب ته اضافه کړي چې تاسو یې د نورو اجزاوو سره بدیلولی شئ.

تاسو کوم اجزا په اړه حیران یاست؟ د مثال په توګه د ځینې وچو انځرونو یا انچویو لپاره. پخوانی به د کاسکوس او روميانو ترکیب ته یو خوږ ټیک اضافه کړي او وروستی به د مالګې لمس اضافه کړي. همچنان ، زه تاسو هڅوم چې د کاسکوس خوند ستاسو د غوره مصالحو سره وخورئ.

نسخه

د روميانو او تور زیتون سره کوکوس
د رومي او تور زیتون سره کاسکوس چې موږ یې نن چمتو کوو خورا ګټور دي. د چمتو کولو لپاره خورا ګړندی ډش ، کامل کله چې د پخلی کولو وخت یا لیوالتیا شتون نلري.
لیکونکی:
د ترکیب ډول: پاستا
خدمتونه: 2
د چمتووالي وخت: 
د پخلي وخت: 
ټول وخت: 
عنصرونه
  • ½ کپ کوسوکوس ناشتا
  • د ناري لپاره vegetable کپ د سبزیجاتو شوراب
  • SAL
  • پیمینټا
  • اوګګان
  • د زیتون غوړ زیات کري
  • 1 پخلی شوی رومي
  • 10 تور زیتون
  • د موزاریلا 1 بال
چمتووالی
  1. موږ اوبه ګرموو د یوې ټوټې مالګې ، مرچ او اوریګانو سره. کله چې جوش پیل شي ، کوسکوس اضافه کړئ ، وخورئ ، پین پوښ کړئ او تودوخه بنده کړئ.
  2. موږ کاسوس پخوو د 4 دقیقو لپاره یا د جوړونکي لخوا ټاکل شوي وخت.
  3. بیا موږ یو چائے کا چمچ غوړ اضافه کوو موږ پریږدو چې موږ غله ولرو.
  4. موږ کوسکوس په دوه پلیټونو ویشلو او موږ د پتلي رومي ټوټو سره پوښي.
  5. بیا موږ زیتون اضافه کوو او ټوټه شوی پنیر.
  6. موږ موسم، موږ د تېز څاڅکي سره پوښاک کوو او د رومي او تور زیتون سره د دې کوسکوس څخه خوند اخلو.

 


د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

لومړی د تبصره کولو لپاره وئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي. اړین برخو سره په نښه شوي دي *

*

*

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: میګیوانجل ګاتین
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.