موږ دننه یو د پاک اختر اونۍ - د عیسویانو یوه رخصتي، د ځینې دودیز ترکیبونو خپرولو لپاره کومه غوره نیټه چې موږ ټول یې په کور کې جوړوو مګر دا چې زموږ هر یو زموږ کوچني لمس ورکوي چې دوی سره توپیر لري. د په کور کې دال د دې تشریح کولو لپاره ښه مثال دی: په ټولو کورونو کې دوی د کور جوړ شوي دال لوبوي مګر هیڅ یو ورته د بل په څیر خوند نه لري. ځینې خلک لونګ اضافه کوي ، نور یې لوریل ، نور یې د زچینی او گاجر سره جوړوي ، او نور یې یوازې د کچالو سره ...
زه امید لرم چې تاسو دا ترکیب په عمل کې واچوئ ، ترڅو وګورئ چې تاسو د هغه څه څخه توپیر وګورئ چې تاسو یې عموما کوئ.
د کور جوړ شوي دال
د کور جوړ شوي دال ، د ایسټر پدې ورځو کې یو مناسب دودیز ترکیب.
لیکونکی: کارمین ګولن
د پخلنځي خونه: دودیز
د ترکیب ډول: لوبیا
خدمتونه: 4-5
د چمتووالي وخت:
د پخلي وخت:
ټول وخت:
عنصرونه
- grams 300 grams ګرامه دال
- 1 کوریزو
- 1 ټاموس
- 1 PIMENTO Verde
- 1 Cebolla
- د 5 د لہسن پوټکي
- د آیوکریم 1 ګولی
- د چمچ خوږ پیپریکا
- د زیتون غوړ
- لونګ (خوند ته)
- د خوند لپاره مالګه
چمتووالی
- موږ پاک کوو د روميانود مرچ او پیاز، او موږ دا دوه یا درې ټوټې ټوټې کړو؛ موږ کلکې لایوریل او chorizo، کوم چې موږ د هغې غوړ خوشې کولو لپاره یو څو کوچني کټونه کوو ، او موږ دا ټول په کڅوړه کې اچوو.
- بیا موږ د ګولی اضافه کوو ایوکریمد خوږ پیپرکا او یو څه لږ څه د زیتون غوړ.
- موږ هرڅه د اوبو سره پوښوو او په ګړندۍ اور مو واچوو. پداسې حال کې چې موږ دال خټکي یو څه پاکول او کله چې اوبه تودوخه موږ هغه اضافه کړو. ته منځنی اور موږ به یې د 30 دقیقو سره پریږدو
- د دې ترکیب سره د خواړو لپاره د 4-5 خلکو لپاره چمتو!
یادښتونه
تاسو کولی شئ زچینی ، گاجر ، کچالو ، او نور اضافه کړئ ، ترڅو ورسره لاړشئ.
د هر خدمت په اړه تغذیه شوي معلومات
کالوری: 375
یو نظر ، خپل پریږده
دا زما لپاره دومره ښه بهر نه راځي ، دا د دانو په څیر راوتلی کله چې زه یې وخورم ، ایا دا ځکه چې زه باید هرڅه له جوش کولو دمخه یا وروسته مالګه اضافه کړم؟