د سپین رachا لیسګنا

لسانا - سپک پالک

ایا تاسو لیوالتیا لرئ؟ ښه ، ولې وخت په وخت ځان ښکیل نه کړئ:

عنصرونه:

د لاسګنا 20 پلیټونه
1 کیلو سره سور ټماټر
400 ګرامه پالک
200 ګرامه تازه پنیر
30 g grated parmesan
د لہسن 1 لونګ
4 tsp روښانه مارجرین
3 tbsp اضافي کنواري زیتون غوړ
اوګګان
تايم
1 tsp مرچ مالګه
پیمینټا
SAL

چمتووالى:

پالک ومینځئ ، وچ کړئ او ټوټې یې کړئ او بیا یې د 40 دقیقو لپاره د موټرو مالګې سره په یو پټ پوښ کې پریږدئ ترڅو ککړې اوبه خوشې کړئ. روميانو ومینځئ ، تخمونه لرې کړئ او په سلیسونو کې یې واچوئ.

د ورق پوښلي کوکي پا sheetه کې ځای پرځای کړئ؛ مالګه او مرچ ، د اوریګنو او تایی سره وویشئ او په 180º دقیقو لپاره په 15ºC کې پری پری ګرم شوي تنور کې پریږدئ.

اوس ، یو پین واخلئ او نیمه مارجرین او نیم تیل یې ګرم کړئ ، او لایل شوي او جوش شوي لہسن یې واچوئ. وچ شوی پالک اضافه کړئ ، محرک کړئ ، او د یو څو دقیقو لپاره هم کښینئ. لرې کړئ او د کڅوړې تازه پنیر ، یو کوچني مرچ او یو څه پرسمسن سره په کڅوړه کې ګډ کړئ.

پاستا وخورئ او ښه یې وچ کړئ. اوس د پاستا یوه پرت واچوئ ، یو څه روميان په سر او بیا د پاستا بل پرت. پالک د پنیر سره او د پاستا بل پرت اضافه کړئ؛ روميانو ، پاستا ، پالک ، پاستا. د تیلو او مارجرین سره څښل ، د پاریسمان سره سپک کړئ ، او په تندور کې نسواري.


د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

لومړی د تبصره کولو لپاره وئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي. اړین برخو سره په نښه شوي دي *

*

*

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: میګیوانجل ګاتین
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.