که تاسو سانډویچونه خوښوئ ، نو ډاډه اوسئ چې له دوی سره مینه کوئ ټونا او سخت ایستل شوي هګۍ سینڈویچ د ناري ، ډوډۍ یا ډوډۍ لپاره مثالی ، دا چمتو کول خورا ساده او ګړندي دي. دې سینڈویچونه چې کار ته یې اړوي هم عالي دي.
موږ کولی شو اجزا یوځای کړو او زموږ د خوښې سره سم ډکونه چمتو کړو او هغه چې موږ یې خوښ کړو یوځای کړو. موږ کولی شو سینڈوچ په سالم او متوازن ناست بدل کړو.
ټونا او سخت ایستل شوي هګۍ سینڈویچ
لیکونکی: مونټسی موروټ
د ترکیب ډول: پیلونه
خدمتونه: 1
د چمتووالي وخت:
د پخلي وخت:
ټول وخت:
عنصرونه
- د 1 سانډویچ لپاره:
- د ټوټې شوي ډوډۍ 2 ټوټې
- 1 سخت هډوکي هګۍ
- 1 پسرلی پیاز
- لیټیس
- 1 ټاموس
- 1 د ټونا څخه
- د ډک شوي زیتون 1 جار
- د میئونیز 1 کڅوړه
چمتووالی
- موږ به د سانډویچ چمتو کول پیل کړو ، موږ په سخته کڅوړه شوي هګۍ په کافي اوبو کې د پخولو لپاره ایښودو ، کله چې دا تودوخه پیل شي موږ به یې د 10 دقیقو لپاره پریږدو ، له دې وروسته به موږ دوی لرې کړو ، د نل لاندې یخ کړئ یا یې پریږدو د یو څه مودې لپاره په فرج کې ، کله چې دوی وي موږ یې پیل کوو.
- موږ سلیزونه په یو پلیټ کې واچوو ، د ډوډۍ دوه ټوټې د میئونیز یوې خوا ته واړوو.
- موږ سخت جوش شوي هګۍ په ټوټو کې پرې کوو ، موږ دا د میئونیز سره بوی شوي ډوډۍ ټوټې ته واړوو.
- موږ د تونا کین خلاص کړو ، غوړ ښه وچ کړئ او په هګیو کې یې خپروو.
- موږ یو څو کڅوړه زیتونونه نیسو ، په نیمایي کې یې پرې کړئ او د ټونا په اوږدو کې یې توزیع کړئ.
- موږ پیاز په پتلي ټوټې ټوټې کوو او پرې کوو او موږ به یې په سر کې کیږدو ، اندازه به یې د خوند لپاره وي.
- سربیره پردې ، موږ د میئونیز یو څو چمچونه واچوئ ، دا ټول د سپاتولا سره خپروئ ، په ښه توګه یې خپروئ.
- موږ به د لیټیس پا leavesې په ښه ډول ومینځئ ، د هرڅه په سر یې واچوئ ، موږ کولی شو دوی بشپړ وساتو یا یې ټوټې ټوټې کړو.
- ټونا او سخت ایستل شوي هګۍ سینڈویچ د نورو ټوټې ډوډۍ سره پوښ کړئ ، دا یو څه وخورئ ترڅو ټول اجزا یوځای سره وصل شي.
- او دا به خدمت ته چمتو وي !!!
یو نظر ، خپل پریږده
او روميان د څه لپاره؟