زوچیني د پنیر سره د ټونا سره وخورئ

زوچیني د پنیر سره د ټونا سره وخورئ

نن زه تاسو هڅوم چې داسې ترکیب چمتو کړم چې موږ ډیری وختونه په کور کې د شپې ډوډۍ بشپړولو لپاره کاروو: زکوچي د پنیر سره د ټونا سره وخورئ. ډک شوي زکچیني لوی سرچینه ده ، ساده او ګړندي. او دا دی چې د دې غوښې پخول په مایکروویو کې د 4 دقیقو څخه ډیر وخت نه نیسي.

په مایکروویو کې؟ مخکې لدې چې موږ دا په تنور کې ترسره کړي ، مګر له هغه وخته چې موږ د مایکروویو ځړول ترلاسه کړي ، هرځل موږ هڅول کیږي چې د دې وسایلو سره نور پخلی وکړو. دا د کولو لپاره ګړندۍ لاره هم ده. که څه هم تاسو باید بیړه ونه کړئ؛ دوی په لوړه تودوخه کې راځي نو تاسو به د ځان سوځولو پرته غوښه خالي کولو لپاره څو دقیقو انتظار وکړئ.

یوځل چې زچینی خالي شي تاسو کولی شئ دا د ډیری سره ډک کړئ د ګرم او یخ اجزاو ترکیبونه. دا ځل موږ د پیاز ، ټونا ، ټماټو او پنیر سره د زیوچیني په ترکیب کولو شرط کوو. ایا تاسو فکر کوئ چې دا یو ترکیب لس دی؟ یو وروستی ګریټین او دوی به خدمت ته چمتو وي.

نسخه

زوچیني د پنیر سره د ټونا سره وخورئ
دا چیسسي ټونا ډک شوي زوچیني د ماښام ډوډۍ بدیل دی. ساده او د چمتو کولو لپاره ګړندي ، زه ډاډه یم چې تاسو به یې تکرار کړئ.
لیکونکی:
د ترکیب ډول: ویډورا
خدمتونه: 1-2
د چمتووالي وخت: 
د پخلي وخت: 
ټول وخت: 
عنصرونه
  • 1 لوی زکوینی
  • 1 سپین پیاز
  • د طبیعي ټونا 2 کین
  • 1 د چمچو ټماټر ساس
  • د زیتون غوړ زیات کري
  • مالګه او مرچ
  • شیر شوی پنیر
چمتووالی
  1. موږ زوچیني په ښه ډول ومینځئ ، دوی د اوږدوالي په نیمه کې پرې کړئ او لیږدئ په اعظمي بریښنا تر نرم شاوخوا 4 دقیقې. وروسته ، موږ د تنور څخه لرې کوو او اجازه راکړئ څو دقیقو لپاره آرام کړئ مخکې له دې چې د چمچ سره غوښه لرې کړئ.
  2. پداسې حال کې چې زچینی پخلی کوي ، پیاز ښه ټوټه ټوټه کړئ او دا په یو کنده کې د غوړ لرونکي غوړ سره وخورئ.
  3. کله چې پیاز نرم وي ، د زوچيني غوښه اضافه کړئ، ټماټر او ټونا ، فصل او د څو دقیقو لپاره یې بشپړ کړئ.
  4. په پای کې، موږ زکچیني د مخلوط سره ډک کوو، موږ پنیر په سر او ګریټین اضافه کوو تر هغه چې پنیر خټکیږي.
  5. موږ د چکنیو ، ګرمو سره د ټونا سره ډک شوي زیوچیني ته خدمت کوو

 

 


د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

لومړی د تبصره کولو لپاره وئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي. اړین برخو سره په نښه شوي دي *

*

*

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: میګیوانجل ګاتین
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.