د سیلون ، م appleو او څپل شوي پنیر سره د کچالو سلاد

د سیلون ، م appleو او څپل شوي پنیر سره د کچالو سلاد
زموږ خواړه لکه څنګه چې موسمونه بدلیږي. او خوندور تودوخه خوند اخلو لکه څنګه چې موږ یو ، د دوبي ترکیبونه د دې کچالو سلاد لکه سالم ، م appleې او څپل شوي پنیر سره د غوره بدیل په توګه ودریږي. د ټولې کورنۍ لپاره د تازه کیدو بدیل!

د کچالو سلادونه دوی د چمتو کولو لپاره خورا ساده دي. که موږ یو څه لرې لید ولرو او کچالو مخکې دمخه پخلی وکړو ، سربیره پردې ، هیڅ شی به موږ د سهار پلانونه رامینځته کولو او د دوی څخه خوند اخیستو مخه ونیسي. او کله چې موږ کور ته ورسیږو ، موږ باید د ټوټې کولو او اختلاطاتو پاملرنه وکړو. په دوبي کې پخلی خورا اسانه دی ، په ځانګړي توګه د ترکیبونو سره ورته ورته ساده شهزادګۍ آمین.

ایا تاسو د دې ډش ګړندي کولو لپاره چال ته اړتیا لرئ؟ تاسو به یوازې په مایکروویو کې کچالو پخلی کولو لپاره زما د ملګري مونټسی په پښو کې تعقیب کړئ. الف د لږ لرې لید لپاره مثالی چل دا به تاسو وهڅوي چې له دې وسیلې څخه ډیر څه ترلاسه کړي. او خورا پاک ، ځکه چې تاسو به یوازې د دې لپاره یوه کڅوړه ته اړتیا ولرئ.

کیدی شي مختلف بدلونونه رامینځته کړئ په دې سلاد کې دا دواړه ستاسو د خوندونو او پینټری سره تطابق کړئ. تاسو کولی شئ د تازه سالون لپاره سګرټ څښونکي ځای په ځای کړئ ، پدې توګه په ډش کې د پروټین لوی مقدار اضافه کړئ ، یا د چای شوي پنیر خوند د مختلف مصالحو لکه تاییوم یا مiaو ​​سره خوند کړئ. حتی د ر lightا پخلی کريم ، یوناني جوی یا طبیعي سکیمډ شوي جوت لپاره سپین شوی پنیر ځای په ځای کړئ که تاسو د سپک انتخاب په لټه کې یاست. دا به د امکاناتو لپاره نه وي!

د سیلون ، م appleو او څپل شوي پنیر سره د کچالو سلاد

نسخه

د سیلون ، م appleو او څپل شوي پنیر سره د کچالو سلاد
د کچالو سلاد د څښل شوي سالون ، م andو او څپل شوي پنیر پوښاک سره چې موږ یې نن وړاندیز کوو مناسب دی په دوبي کې ستاسو مینو بشپړ کړئ.
لیکونکی:
د ترکیب ډول: سلادونه
خدمتونه: 2
د چمتووالي وخت: 
د پخلي وخت: 
ټول وخت: 
عنصرونه
  • 2 لوی راجکماری امینډین کچالو
  • د څښل شوي سالون 3 ټوټې
  • 1 MANZANA
  • 1 ګیلاس د څپل شوي پنیر
  • د لیمو یو ټوټه
  • د تازه ګلابو یو څاڅکی
  • SAL
  • پیمینټا
چمتووالی
  1. موږ په یوه کڅوړه کې ډیرې مالګې اوبه واچوو او کچالو د 20 دقیقو لپاره پخه کړئ.
  2. د 20 دقیقو وروسته موږ ګورو چې دا سرته رسیدلی او له اوبو څخه یې یخولو ته اړوي. یو ځل ساړه ټوټې ټوټې او ټوټې کړئ.
  3. وروسته ، موږ کچالو په کڅوړه کې د کښت شوي سالمن او ټوټې شوي مlesو سره یوځای کوو. په یاد ولرئ چې م appleې کولی شي اکسيډیز کړي که تاسو دمخه ښه چمتو کړئ ، نو غوره به وي چې دا په وروستي دقیقه کې اضافه کړئ.
  4. له بلې خوا ، په یوه پیاله کې موږ وهل شوي پنیر د لیمو سره ، مخلوط شوي تازه ګلاب ، یو چوټکی مالګه او بل مرچ سره مخلوط کوو.
  5. موږ د ایپل سالمون پوټکو سلاد د چای شوې څیرې ډیسک سره خدمت کوو.

کله چې موږ د دوبي په اړه فکر وکړو ، ر cا ، د ليمويي خوندونو سره تازه ترکیبونه ذهن ته راځي. د دې کچالو سلاد په څیر ترکیبونه چې تاسو ته به د پام وړ مقدار کاربوهایډریټ او د لوړ بیولوژیکي کیفیت پروټین چمتو کړي د هغې اصلي اجزا څخه مننه ، د یو سره د کم غوړ اخستل. ایا تاسو د دې چمتو کولو جرئت کوئ؟

د سیلون ، م appleو او څپل شوي پنیر سره د کچالو سلاد

د ښه اجزاو اهمیت

دا فکر کولو لپاره عام دي چې دا ډول ترکیب چمتو کول اسانه دي چې خورا لږ تیاری لري. او که څه هم دا ریښتیا دي چې تخنیکي پلوه دوی پیچلي ندي ، دا په دې ترکیبونو کې دی چیرې چې توپیر خورا د پام وړ دی کله چې د ښه محصول کارولو په وخت کې.

د کیفیت لرونکي اجزاو ځواک ضعیف مه مه کوئ ، د ښه سالون په لټه کې شئ او پورته د ښه کچالو غوره کړئ او تاسو به حتما یو توپیر رامینځته کړئ.


د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

لومړی د تبصره کولو لپاره وئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي. اړین برخو سره په نښه شوي دي *

*

*

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: میګیوانجل ګاتین
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.