نن ورځ موږ د ټولو اوریدونکو لپاره مثالي ترکیب وړاندې کوو: له کوچني څخه تر لوی عمر پورې. دا د چرګانو خوړلو مختلف ډول دی او ډیر لید او ساتیري په ځانګړي توګه د هلکانو او انجونو لپاره. که تاسو غواړئ پوه شئ چې موږ کوم اجزا استعمال کړل زموږ د ترکیب شوي چرګ بالونو لپاره ترکیب او څنګه چې موږ اجزا ګډوو ، د مقالې پاتې برخه لوستل وساتئ
دوی 100 home کورني جوړ دي!
د چرګانو غوړ شوي بالونه
د غوړ شوي چرګ بالونه د تاپاس او سپک خواړو لپاره غوره دي.
لیکونکی: کارمین ګولن
د پخلنځي خونه: هسپانیه ایی
د ترکیب ډول: Tapas
خدمتونه: 4-5
د چمتووالي وخت:
د پخلي وخت:
ټول وخت:
عنصرونه
- د چرګ سينه 500 ګرامه
- د بیکن 3 ټوټې
- 1 د چمچو لہسن پوډر
- 1 کپ ډوډۍ خونه دوه دوه لوی چمچونه
- مالګه او مرچ
- 3 هګۍ
- د غنمو اوړه 1 کپ
- د زیتون غوړ
چمتووالی
- د لومړي ګام په توګه ، موږ به چرګان د بیکن سره یوځای پخه کړو، د مکسر یا شریډر په مرسته. پدې مرحله کې به موږ د تور مرچ او مالګه خوند کول
- موږ به یې ونیسو یوه کاسه پدوی کې موږ به یوه هګۍ ، د لہسن پاؤډر چمچو او دوه لوی چمچو ډوډۍ وخورو. دا ټول د چرګانو غوښې او بیکن سره ښه مخلوط شوي چې موږ یې مخکې ځپلي یو. موږ باید یو موټرو ډله ولرو چې ورسره موږ به خپل توپونه جوړوو.
- یوځل چې ترسره شو ، موږ به هر یو د پلیټ څخه تیریږو چې پکې به ولري اوړه، وروسته د بل لخوا چې پدې کې به ولري دوه وهل شوي هګۍ او په نهایت کې د دریم پلیټ لپاره چې موږ پکې لرو د ډوډۍ ټوټې.
- کله چې موږ خپل توپونه ښه ډوډۍ ولرو ، موږ به یې د شاوخوا 5 دقیقو لپاره په پین کې وسوځو د زیتون غوړ په لوړه تودوخه کې. یوځل وخورئ ، موږ به یې په یو پلیټ کې د څو جذب کونکي کاغذ نیپکنونو سره ځای په ځای کړو ترڅو د اضافي غوړ لرې کړئ.
- او چمتو!
یادښتونه
د چرګانو بالونو سره یوځای کولو لپاره موږ د غوړ شوي هګۍ غوره کړې مګر تاسو کولی شئ یو نرم ساس یا یو څه پټاټاس براهوا جوړه کړئ. دوی خوندور دي!
د هر خدمت په اړه تغذیه شوي معلومات
کالوری: 375
لومړی د تبصره کولو لپاره وئ