د مایکرو ګاډي جواني

د مایکرو ګاډي جواني

ایا ته په یاد یې؟ مایکروویو گاجر موږ تاسو ته په دې وروستیو کې چمتو کولو څه زده کړل؟ نن ورځ موږ به دا د بیا تیارولو لپاره وکاروو د ر refا او تازه کولو پیل: د گاجرونو سره د مایکروویو غوټۍ. یو ساده ډش چې په هغې کې به موږ خپل کلاسیک گاجرونه یو بل واړوو.

سلادونه د کال په دې وخت کې کامل پیل کوي. کله چې تودوخه مینځ ته راشي ، نو د نورو سره یوځای کولو کې د ځینې جواني او ځینې شنه پا leavesو تازه په څیر هیڅ شی شتون نلري. میوه او سبزيجات خواړه پیل کول. پدې حالت کې ، د اجزاو لیست خورا اسانه نشي کیدی: جوانې ، گاجر ، روميان ، چای او مميز.

یوازې اته دقیقې وخت به ونیسي گاجر په مایکروویو کې چمتو کړئ. دقیقې چې تاسو کولی شئ ترې ګټه واخلئ ، لکه څنګه چې ما ترسره کړی ، ترڅو د پاتې اجزاو او پانسمان چمتو کولو لپاره. هغه یو غوره کړئ چې تاسو یې ډیر خوښوی؛ ما یوازې مالګه ، مرچ ، او اضافي کنواری زیتون اضافه کړل. ایا تاسو د دې چمتو کولو جرئت کوئ؟

نسخه

د مایکرو ګاډي جواني
دا د مایکرو ګاډ شوي غوټۍ د تودوخې ورځو سره مبارزه کولو لپاره د سټارټر ، ر andا او تازه کولو په څیر مناسب دي.
لیکونکی:
د ترکیب ډول: سلادونه
خدمتونه: 1
د چمتووالي وخت: 
د پخلي وخت: 
ټول وخت: 
عنصرونه
  • 2 لوی گاجر
  • 1 جواني
  • 1 پخلی شوی رومي
  • ives ډډونه
  • یو څو کشمش
  • 1 کوچ د مکھن
  • د زیتون غوړ زیات کري
  • SAL
  • پیمینټا
چمتووالی
  1. موږ گاجر پاک کړئ او دوی په نیمایي کې پرې کړئ ، دواړه د اوږدوالي او عرض په پرتله. وروسته موږ هر یو دوه په دوه ویشلو اوږدوالي له دې امله دوی د پخلي کولو لپاره لږ وخت نیسي.
  2. موږ دا په یو ژور پلیټ یا ټاپو او ځای کې ورکوو موږ اوبه اضافه کوو نو دا د پلیټ یا ټپر ټوله برخه پوښي. زما په قضیه کې ، د اوبو ګوته. وروسته ، موږ گاجر فصل کوو او کانتینر د پلاستيکي لفافاتو سره پوښو ترڅو دوی مایکروویو ته ورسوو.
  3. موږ په اعظمي بریښنا کې پخلی کوو د 5-6 دقیقو لپاره یا تر هغه چې گاجر نرم وي.
  4. پداسې حال کې چې موږ ترې ګټه اخلو غوزه په دوه جوړه کړئ ټماټو پیس کړئ او پیازونه ټوټې کړئ. موږ دا وروستي دوه مخلوط کوو او مخلوط په جوانې یا هرځای کې چېرته چې وغواړو ځای په ځای کوو.
  5. یوځل چې د گاجر سټیکونه نرم وي ، موږ یې کشف کوو ، مکھن په هغې کېږدئ او د ګریل فنکشن سره د یوې دقیقو لپاره پخلی کړئ.
  6. موږ سلاد ته اضافه کوو دواړه د گاجر لرګي او مميز.
  7. د دې لپاره چې موږ مالګه او مرچ ختم کړو اوبه د زیتون غوړ سره غوټۍ په مایکروویو کې د گاجرونو سره.

 


د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

لومړی د تبصره کولو لپاره وئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي. اړین برخو سره په نښه شوي دي *

*

*

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: میګیوانجل ګاتین
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.